Tástáil treadmill 2022: Na samhlacha is fearr i gcomparáid

Tá muilte tread ag éirí níos coitianta, go háirithe i dtréimhsí nach mbíonn giomnáisiam ar fáil i gcónaí. Le tread tread sa bhaile, is féidir leat aclaíocht a dhéanamh beag beann ar an aimsir nó ar an am den lá. San alt seo, cuirfimid na muilte tread tread is fearr de 2022 in aithne duit agus cuirfimid leideanna luachmhara ar fáil maidir leis na rudaí atá le breathnú orthu agus tú ag ceannach.

Cén fáth treadmill? Na buntáistí go hachomair

• Beag beann ar an aimsir: Rith in aon aimsir gan a bheith buartha faoi bháisteach ná fuacht.
• Rialú leanúnach: Déan monatóireacht ar luas, achar agus am le monatóirí comhtháite.
• Clár Oiliúna Anpassbare: Cláir éagsúla chun folláine a fheabhsú agus meáchan a chailleadh.
• Sábháil spáis: Tá go leor samhlacha fillte agus is féidir iad a stóráil go héasca.

Na 5 mhuileann tread is fearr a tástáladh in 2022

1. Muileann tread Sportstech F37

Tá an Sportstech F37 ar cheann de na muilte tread is fearr de chuid 2022. Cuireann sé luas uasta de 18 km/u agus claonadh suas le 15% ar fáil. Tá taispeántas mór agus cláir aclaíochta éagsúla feistithe leis, agus tá sé oiriúnach do thosaitheoirí agus d’úsáideoirí ardleibhéil araon. Cosnaíonn an teicneolaíocht mhaolúcháin do chuid hailt agus cinntíonn sí taithí reatha chompordach.

2. Muileann Treadála Capital Sports Pacemaker

Cuireann an Capital Sports Pacemaker iontas ort lena dhearadh nua-aimseartha agus a mhótar cumhachtach. Tá acmhainn meáchain suas le 120 kg aige agus fillteann sé go héasca. Cuireann sé réimse clár oiliúna agus nascacht Bluetooth ar fáil freisin do do cheol is fearr leat. Is buaicphointe eile iad na cainteoirí comhtháite!

3. Treadmill Kettler Track 3

Tá fráma láidir agus luach iontach ar airgead ag an Kettler Track 3. Tá an dromchla reatha mór go leor chun rith compordach a chinntiú. Tá scáileán ann freisin a thaispeánann ráta croí agus méadrachtaí ábhartha eile. Ligeann na leibhéil éagsúla claonta duit do sheisiún aclaíochta a shaincheapadh.

4. Muileann Treadála XTerra Fitness TR150

Cuireann an treadmill seo luas uasta de 16 km/u agus 12 chlár aclaíochta réamhchláraithe ar fáil. Tá sé dlúth agus éadrom, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach d'árasáin níos lú. In ainneoin a mhéide, cuireann sé dromchla reatha cobhsaí agus maolánú dea-líonta ar fáil atá éasca ar na hailt.

5. Treadmill Sraith T NordicTrack

Tá an treadmill Sraith T NordicTrack aitheanta as a solúbthacht. Le taispeántas idirghníomhach agus réimse roghanna aclaíochta, tá sé foirfe d'aon duine atá ag iarraidh a gcuid aclaíochta a bharrfheabhsú. Cinntíonn Maolán Cliste-Inchoigeartaithe go bhfuil gach aclaíocht éifeachtach agus réidh araon.

Cad a lorg nuair a cheannach treadmill

Agus treadmill á ceannach agat, tá roinnt fachtóirí le breithniú chun an tsamhail cheart a aimsiú do do chuid riachtanas:

• Cumhacht innill: Tá mótar cumhachtach ríthábhachtach le haghaidh luas agus fad saoil chomhsheasmhach. Cuardaigh ceann a bhfuil 1,5 HP ar a laghad aige.
• Treo: Cinntíonn dromchla reatha atá mór go leor (120 x 40 cm ar a laghad) eispéireas reatha compordach.
• Cumas meáchain: Seiceáil uasacmhainn meáchain an treadmill lena chinntiú gur féidir leis do mheáchan a iompar.
• Córas damping: Cosnaíonn córais mhaolúcháin mhaithe na hailt agus cinntíonn siad aclaíocht atá cairdiúil don chomhpháirteach.
• Feidhmeanna breise: Is féidir le gnéithe ar nós monatóireacht ráta croí, cláir chomhtháite agus nascacht Bluetooth do chuid oiliúna a shaibhriú.

An tábhacht a bhaineann le cleachtadh rialta

Ceann de na bealaí is fearr chun do folláine a fheabhsú ná aclaíocht rialta. Ní hamháin gur féidir le siúl nó rith ar threalamh cabhrú le seasmhacht a mhéadú ach is féidir le do chóras cardashoithíoch a neartú freisin. Léiríonn staidéir eolaíocha gur féidir le gníomhaíocht rialta aeróbach an riosca a bhaineann le galair ainsealacha a laghdú agus folláine iomlán a fheabhsú.

Dearadh aclaíochta éifeachtach ar an treadmill

Chun an leas is fearr a bhaint as do sheisiún reatha, déan cinnte déine agus luasanna éagsúla a chomhcheangal. Is modh coitianta é an oiliúint eatramhach chun dó saille a uasmhéadú agus seasmhacht a mhéadú. Baineann sé le pléascanna gearra aclaíochta ard-déine a mhalartú le tréimhsí scíthe. Mar shampla, 30 soicind de sprint agus 1 nóiméad de shiúl ina dhiaidh sin.

Conclúid: Aimsigh an treadmill foirfe

Is féidir le roghnú an treadmill cheart cabhrú leat do spriocanna aclaíochta a bhaint amach go héifeachtach. Cuir do riachtanais aonair, an spás atá ar fáil, agus an buiséad san áireamh, chomh maith leis na tosca thuas. Cabhróidh sé seo leat an treadmill foirfe a aimsiú do d'aclaíocht sa bhaile in 2022.