Le meilleur rameur 2017 : notre guide d'achat complet

Ces dernières années, le rameur a gagné en popularité et est devenu un incontournable dans de nombreuses salles de sport et pour les entraînements à domicile. En 2017, de nombreux nouveaux modèles ont été lancés, alliant design attrayant et fonctionnalités innovantes. Dans cet article, nous examinons en détail certains des meilleurs rameurs de 2017, leurs caractéristiques spécifiques et les raisons pour lesquelles ils constituent le choix idéal pour les passionnés de fitness.

Pourquoi un rameur ?

Le rameur est un excellent choix pour quiconque recherche un entraînement complet. Il combine endurance et musculation et cible pratiquement tous les groupes musculaires. L'aviron sollicite les muscles du haut et du bas du corps, favorisant ainsi une combustion efficace des graisses et une meilleure santé cardiovasculaire.

Les avantages des rameurs

• Polyvalence: Les rameurs conviennent à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux athlètes expérimentés.
• Gain de place : De nombreux rameurs sont pliables et prennent peu de place, ce qui les rend idéaux pour une utilisation à la maison.
• Protège les articulations : Comme l’entraînement est doux pour les articulations, il convient également aux personnes souffrant de blessures ou de problèmes articulaires.

Les meilleurs rameurs de 2017 en détail

1. Concept2 Modèle D

Le Concept2 Modèle D est considéré comme le rameur ultime. Il est doté d'une résistance à air de haute qualité, offrant une expérience de rame réaliste. Le moniteur de performances PM5 est un autre atout majeur, permettant aux utilisateurs de suivre leurs performances et de définir des objectifs d'entraînement. Sa construction robuste et sa conception de qualité professionnelle en font un excellent choix pour un usage domestique.

2. WaterRower Naturel

Le WaterRower Natural est un rameur unique grâce à sa résistance à l'eau. Ce modèle impressionne par son élégant design en bois et offre une expérience de rame fluide et authentique. Non seulement il est fonctionnel, mais il s'intègre parfaitement à n'importe quelle pièce. Le moniteur intégré permet de suivre ses performances.

3. Rameur Kettler Coach M

Le Kettler Coach M est particulièrement réputé pour son design compact et son excellent rapport qualité-prix. Il offre une résistance motorisée, idéale pour un entraînement personnalisé. Les sangles réglables assurent un maintien sûr du pied, et le moniteur propose différents programmes et données d'entraînement.

4. Finnlo Aquon Pro

Le Finnlo Aquon Pro s'est imposé comme l'un des meilleurs rameurs pour un usage domestique. Grâce à son système de résistance à eau, il offre un entraînement confortable et silencieux. De plus, les nombreuses options de réglage de la résistance sont particulièrement avantageuses pour un entraînement personnalisé. Le confort et l'ergonomie ne sont pas non plus négligés.

Que rechercher lors de l'achat d'un rameur

Avant d’acheter un rameur, il y a quelques facteurs importants à prendre en compte :

• Système de résistance : Il existe trois principaux types de systèmes de résistance : à air, à eau et magnétique. Chacun présente ses avantages et ses inconvénients. Choisissez donc celui qui convient le mieux à votre style d'entraînement.
• espace requis : Mesurez l'espace où vous prévoyez d'installer le rameur. Consultez la version pliable si l'espace est limité.
• Moniteur et fonctionnalités : Soyez attentif aux fonctionnalités telles que le temps, la distance, la consommation de calories et la surveillance de la fréquence cardiaque. Certains appareils proposent également différents programmes d'entraînement.

Conseils d'entraînement pour les rameurs

Pour profiter pleinement des avantages du rameur, vous devez suivre quelques conseils d’entraînement de base :

• Commencez par un échauffement de 5 à 10 minutes pour préparer vos muscles.
• Pour éviter les blessures, privilégiez une technique appropriée. Vos jambes doivent être le moteur principal du mouvement d'aviron, tandis que vos bras et votre dos assurent le soutien.
• Incorporez des intervalles à votre entraînement pour augmenter l’intensité et améliorer l’endurance.
• N'oubliez pas de vous refroidir et d'étirer vos muscles après votre entraînement.

Conclusion

Le choix du meilleur rameur dépend de vos besoins et préférences. Chaque modèle présenté ci-dessus présente ses propres avantages et constitue un excellent moyen de rester en forme. N'oubliez pas de varier vos entraînements et de vous fixer régulièrement de nouveaux objectifs pour rester motivé. L'aviron offre de nombreuses possibilités de développement et de progression, et un rameur adapté peut vous aider à atteindre vos objectifs.