Da bicicleta à bicicleta ergométrica: o guia de conversão definitivo

Quem não sabe: o tempo lá fora está ruim, o tempo é curto ou o seu eu mais fraco é grande demais para se levantar e andar de bicicleta. Mas e se você pudesse transformar sua própria bicicleta em uma bicicleta ergométrica? Nesta postagem do blog, mostraremos como você pode fazer exatamente isso.

1. A preparação

Antes de iniciar a remodelação, você precisa se certificar de que possui todos os materiais e ferramentas necessários. Estes incluem, entre outras coisas, uma bicicleta velha, um suporte para bicicletas, um conversor de bicicleta estática e vários parafusos e peças pequenas.

2. A renovação

A conversão em si não é tão complicada como pode parecer à primeira vista. Primeiro, você deve remover a roda traseira da bicicleta e depois pendurá-la no suporte para bicicletas. Em seguida, coloque o conversor da bicicleta ergométrica no local onde o pneu normalmente fica. Não se esqueça de apertar todos os parafusos para garantir que tudo esteja seguro.

3. As sutilezas

Depois de converter com sucesso a bicicleta em uma bicicleta ergométrica, você pode adicionar alguns recursos adicionais para otimizar sua experiência de treinamento. Estes incluem, por exemplo, um porta-tablet para ver filmes ou séries durante o treino, ou um porta-garrafas para ter sempre o suficiente para beber.

4. Morrer Vorteile

Converter uma bicicleta em uma bicicleta ergométrica tem muitas vantagens. Você pode treinar independentemente do clima, economizar tempo e dinheiro na academia e continuar usando sua bicicleta mesmo que não tenha vontade de passear.

5. conclusão

Converter uma bicicleta em uma bicicleta ergométrica é uma maneira simples e econômica de manter a forma em casa. Com um pouco de habilidade e os materiais certos, você pode projetar seu próprio dispositivo de treinamento de acordo com suas ideias.