Skriešanas slīpmašīnas 2017: Labākie modeļi salīdzinājumā

2017. gadā skrejceliņu tirgū parādījās daudzi jauninājumi. Šīm ierīcēm ir liela nozīme ne tikai fitnesa entuziastiem, bet arī tiem, kas vēlas uzturēt savu fizisko sagatavotību savās mājās. Šajā rakstā es iepazīstināšu ar labākajiem 2017. gada skrejceliņiem un paskaidrošu to funkcijas, priekšrocības un pielietojumu.

Kāpēc skrejceļš?

Skrejceliņam ir daudz priekšrocību. Tas ļauj vingrot neatkarīgi no laika apstākļiem. Tas ir īpaši izdevīgi cilvēkiem, kas dzīvo apgabalos, kur laika apstākļi var mainīties ātri. Varat arī plānot treniņus atbilstoši savam grafikam, kas piedāvā milzīgu elastību. Skrejceliņi ir arī lieliska izvēle iesācējiem, jo ​​tiem bieži vien ir programmas un funkcijas, kas atvieglo skriešanas treniņus.

Labākās skrejceliņi 2017. gadā

1. Kettler 5. skrējiens

Kettler RUN 5 bija viens no populārākajiem skrejceliņiem 2017. gadā. Ar maksimālo ātrumu 20 km/h un 12% slīpumu tas piedāvā intensīvu treniņu. Plašā 140 x 46 cm skriešanas virsma ir ideāli piemērota dažāda auguma cilvēkiem un nodrošina ērtu skriešanu. Trenažierim ir arī dažādas treniņu programmas, kas ļauj lietotājiem sekot līdzi savam progresam un attiecīgi pielāgot treniņu.

2. NordicTrack C 990

NordicTrack C 990 nav tikai skrejceliņš — tā ir arī pilnvērtīga mājas sporta zāle. Tam ir 7 collu skārienekrāns, kas nodrošina piekļuvi iFit. Ar iFit lietotāji visā pasaulē var piekļūt dažādiem maršrutiem un treniņu programmām. Amortizācijas tehnoloģija arī palīdz aizsargāt jūsu locītavas, kamēr jūs strādājat ar intensitāti.

3. Ultrasport F-velosipēds 150B

Ultrasport F-Bike 150B ir kompakts un vietu taupošs skrejceliņš, kas ir ideāli piemērots nelieliem dzīvokļiem. Tas piedāvā iespēju vingrošanas laikā pārmaiņus sēdēt un stāvēt. Ar dažādiem pretestības līmeņiem tas ir lieliski piemērots arī iesācējiem, kuri vēlas lēnām uzlabot savu fizisko sagatavotību. Neskatoties uz mazo izmēru, šim trenažierim ir daudz funkciju, tostarp LCD ekrāns laika, ātruma un kaloriju patēriņa uzraudzībai.

Kam jāpievērš uzmanība, pērkot skrejceliņu?

Pirms skrejceliņa iegādes ir jāņem vērā vairāki svarīgi aspekti:

• Protektors: Pievērsiet uzmanību skriešanas virsmas izmēram. Lielāka virsmas platība uzlabo skriešanas komfortu un samazina traumu risku.
• Stabilitāte un konstrukcija: Apbalvojumu modeļi, kas ir izturīgi izgatavoti, lai nodrošinātu drošu lietošanu, īpaši pie lielāka svara.
• Autostāvvietas iespējas: Apsveriet, vai jums būs regulāri jāsaloka un jāuzglabā skrejceliņš, un izvēlieties modeli, kas to ļauj viegli izdarīt.
• Papildu funkcijas: Tādas funkcijas kā sirdsdarbības monitori, iepriekš ieprogrammētas treniņu programmas un integrēti skaļruņi var ievērojami uzlabot treniņu pieredzi.

Apmācības programmas un pakalpojumi

Labam skrejceliņam vajadzētu piedāvāt dažādas treniņu programmas, lai apmierinātu lietotāju dažādās vajadzības. Daudzi modeļi piedāvā īpašas programmas svara zaudēšanai, izturības treniņiem, ātruma treniņiem un daudzām citām iespējām. Noderīga var būt arī soļu skaitītāja vai sirdsdarbības ātruma uzraudzības programma.

Padomi efektīvam treniņam uz skrejceļa

Lai maksimāli izmantotu skrejceliņa treniņu, jāņem vērā daži padomi:

• Pareizā tehnika: Pievērsiet uzmanību savai skriešanas tehnikai. Pārliecinieties, ka stāvat taisni, pleci ir atslābināti un pēda ir pareizi novietota.
• Variācija ir galvenais: Mainiet treniņu intensitāti un slīpumu, lai dažādotu savu treniņu un iedarbotos uz dažādām muskuļu grupām.
• Regulāri pārtraukumi: Treniņa laikā ievērojiet pārtraukumus, lai atslābinātu muskuļus un novērstu traumas.

Skrejceliņu nākotne

Tehnoloģijām attīstoties, arī skrejceliņi kļūst viedāki. Daudzi ražotāji tagad integrē Wi-Fi iespējas, lai piedalītos tiešraides sacensībās vai skrietu virtuālos maršrutus. Arvien populārāka kļūst iespēja sinhronizēt skrejceliņu treniņus ar fitnesa lietotnēm. Nākotnes attīstībā varētu tikt iekļauta pat VR tehnoloģija, lai skriešanas pieredzi padarītu vēl reālistiskāku.

Secinājums

Skrejceliņi 2017. gadā bija ļoti daudzsološi. Iepriekš minētie modeļi piedāvā lielisku pamatu ikvienam fiziskās sagatavotības līmenim. Izvēloties pareizo skrejceliņu, ir svarīgi skaidri apzināties savas vajadzības un izvēlēties modeli, kas atbilst šīm prasībām. Neatkarīgi no tā, vai tas paredzēts regulāriem treniņiem vai neregulāriem treniņiem, skrejceliņš var sniegt ievērojamu ieguldījumu jūsu fiziskajā sagatavotībā.