Wasser Rudergerät Test 2021 – Die besten Modelle im Vergleich

Das Rudertraining erfreut sich immer größerer Beliebtheit, insbesondere durch den Einsatz von Wasser Rudergeräten, die ein realistisches, sanftes Rudererlebnis bieten. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die besten Wasser Rudergeräte des Jahres 2021. Wir betrachten die wichtigsten Merkmale, Vor- und Nachteile sowie die Ergebnisse unseres Tests, um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern.

Warum ein Wasser Rudergerät?

Wasser Rudergeräte nutzen einen Wassertank als Widerstand, was bedeutet, dass der Widerstand proportional zur Kraft Ihres Ruderschlags ist. Dies führt zu einem sehr natürlichen und sanften Bewegungsablauf, der sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportler geeignet ist. Der zusätzlich erzeugte Wasser-Wellen-Effekt sorgt für ein ansprechendes Fitnesserlebnis und einen beruhigenden Klang, der das Training angenehmer macht.

Die besten Wasser Rudergeräte im Test

1. WaterRower Natural

Der WaterRower Natural ist ein führendes Modell, das durch seine hochwertige Verarbeitung und sein ansprechendes Design überzeugt. Hergestellt aus amerikanischem Eschenholz, bringt es nicht nur Funktionalität, sondern auch Ästhetik in Ihr Zuhause. Der Wasserwiderstand sorgt für ein realistisches Rudergefühl, während das integrierte Monitor-System grundlegende Leistungsdaten wie Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch anzeigt.

• Vorteile: Hochwertige Materialien, leise, natürliche Bewegungsführung.
• Nachteile: Höherer Preis, erfordert regelmäßige Wartung des Wassers.

2. Kettler Stroker

Das Kettler Stroker Wasser Rudergerät bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Durch sein kompaktes Design eignet es sich bestens für kleinere Wohnungen. Die Widerstandseinstellungen sind leicht zu handhaben, und der stabile Rahmen sorgt für Sicherheit während des Trainings. Der Echtzeit-Monitor liefert wichtige Informationen über Ihre Trainingsleistung.

• Vorteile: Günstiger, platzsparend, gute Stabilität.
• Nachteile: Etwas weniger robust als teurere Modelle.

3. HouseFit Wasser Rudergerät

Das HouseFit Wasser Rudergerät ist eine kostengünstige Option, die dennoch ansprechende Angebote hat. Mit einem stilvollen Design und einem funktionellen Rudermechanismus überzeugt es in vielen Bereichen. Der höhenverstellbare Sitz und der ergonomische Rudergriff stellen sicher, dass Sie beim Training bequem und sicher sitzen.

• Vorteile: Ergonomisch, sehr günstig, einfach zu bedienen.
• Nachteile: Geringere Haltbarkeit im Vergleich zu Premium-Modellen.

Worauf man beim Kauf eines Wasser Rudergeräts achten sollte

Wenn Sie auf der Suche nach einem Wasser Rudergerät sind, sollten Sie einige wichtige Faktoren berücksichtigen, um sicherzustellen, dass Sie das beste Modell für Ihre Bedürfnisse auswählen:

• Widerstandssystem: Wasser Rudergeräte sind in der Regel für ihr sanfteres Rudererlebnis bekannt. Achten Sie darauf, dass das Modell über einen verstellbaren Wasserstand verfügt.
• Material und Verarbeitung: Hochwertige Materialien verlängern die Lebensdauer des Rudergeräts. Achten Sie auf Holz oder Metall für eine höhere Stabilität.
• Ergonomie: Der Sitz, die Griffe und die Fußplatten sollten bequem und anpassbar sein, um Verletzungen und Ermüdungen während des Trainings zu vermeiden.
• Monitor und Funktionen: Ein guter Monitor sollte nicht nur grundlegende Leistungsdaten anzeigen, sondern auch zusätzliche Funktionen wie Herzfrequenzmesser und Programme bieten.
• Platzbedarf: Überprüfen Sie die Maße des Geräts, um sicherzustellen, dass es in Ihren Fitnessraum passt.

Die Vorteile von Wasser Rudergeräten

Wasser Rudergeräte bieten zahlreiche Vorteile, die sie zu einer idealen Wahl für Ihr Heimtraining machen:

1. Körperliches Training: Rudertraining ist ganzheitlich und trainiert sowohl Ober- als auch Unterkörper.
2. Bewegungsvielfalt: Die Möglichkeit, verschiedene Ruderbewegungen durchzuführen, hilft, verschiedene Muskelgruppen zu aktivieren.
3. Gelenkschonend: Der fließende Bewegungsablauf schont die Gelenke und ist somit auch für Menschen mit Verletzungen geeignet.
4. Verbesserung der Ausdauer: Regelmäßiges Training stärkt das Herz-Kreislauf-System und steigert die allgemeine Ausdauerfähigkeit.

Trainingsprogramme und Tipps

Um maximale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, ein strukturiertes Trainingsprogramm zu befolgen. Hier sind einige Tipps:

• Beginnen Sie mit Aufwärmübungen, um Ihre Muskeln auf das Training vorzubereiten.
• Variieren Sie Ihre Ruderintensität, um Muskelaufbau und Ausdauer gleichermaßen zu fördern.
• Fügen Sie Intervalle hinzu, um Ihre Leistung zu steigern und schneller Fortschritte zu erzielen.
• Beachten Sie die richtige Rudertechnik, um Überlastungen und Verletzungen zu vermeiden.

Fazit

Mit einem Wasser Rudergerät investieren Sie in Ihre Gesundheit und Fitness. Egal ob Anfänger oder Profi, die Vielfalt der Modelle und die verschiedenen Preisrichtungen ermöglichen es jedem, das passende Modell zu finden. Durch regelmäßiges Training mit einem Wasser Rudergerät können Sie nicht nur Ihre Ausdauer verbessern, sondern auch Ihre Muskulatur stärken und ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren.