Rudergerät Testsieger 2016: Die besten Rudergeräte im Vergleich

Das Rudergerät ist zum Inbegriff für ein effektives und ganzheitliches Ganzkörpertraining geworden. Wer 2016 auf der Suche nach dem passenden Rudergerät war, fand zahlreiche Modelle auf dem Markt, die um die Gunst der Fitnessbegeisterten warben. In diesem Artikel stellen wir die Rudergerät Testsieger 2016 vor und geben Ihnen wertvolle Tipps zur Auswahl des richtigen Gerätes für Ihr Zuhause oder Ihr Fitnessstudio.

Die Vorteile von Rudergeräten

Rudern ist eine der effizientesten Sportarten, wenn es um die Steigerung der Ausdauer und den Aufbau von Muskelmasse geht. Rudergeräte bieten eine Vielzahl von Vorteilen:

• Ganzkörpertraining: Beim Rudern werden nahezu alle Muskelgruppen beansprucht. Rücken, Beine, Arme und Bauch profitieren gleichermaßen von der Bewegung.
• Gelenkschonend: Im Vergleich zu vielen anderen Fitnessgeräten ist Rudern eine gelenkschonende Sportart, die auch für Menschen mit Gelenkbeschwerden geeignet ist.
• Kalorienverbrennung: Rudergeräte ermöglichen eine hohe Kalorienverbrennung und fördern somit die Gewichtsreduktion.

Die Testsieger 2016 im Detail

Bei der Auswahl der Rudergeräte wurde besonderes Augenmerk auf Leistung, Verarbeitung, Benutzerfreundlichkeit und Preis-Leistungs-Verhältnis gelegt. Hier sind die Testsieger 2016:

1. Concept2 Model D

Das Concept2 Model D gilt als eines der besten Rudergeräte auf dem Markt. Es zeichnet sich durch seine hohe Qualität und Langlebigkeit aus. Zudem bietet es eine präzise Leistungsanzeige und zahlreiche Programme zur Steigerung der Motivation. Die Zugkraftregulierung ermöglicht es, den Widerstand individuell anzupassen. Die robuste Bauweise sorgt für Stabilität selbst bei intensiven Trainingseinheiten.

2. Kettler Rudergerät Coach M

Das Kettler Rudergerät Coach M punktet mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Es bietet einen computergestützten Trainingscomputer, der alle wichtigen Trainingsdaten übersichtlich darstellt. Mit seinen verschiedenen Programmeinstellungen eignet es sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Die platzsparende Bauweise ermöglicht ein einfaches Verstauen nach dem Gebrauch.

3. WaterRower Natural

Wenn Sie auf der Suche nach einem Rudergerät mit ansprechendem Design sind, ist der WaterRower Natural eine ideale Wahl. Es verwendet Wasserwiderstand, was ein besonders natürliches Ruder-Gefühl vermittelt. Der hohe Qualitätsstandard und die Verarbeitung aus echtem Holz machen das Gerät optisch ansprechend. Zudem trägt es zur Klangkulisse des Trainings bei, was ein zusätzliches Erlebnis schafft.

Worauf Sie beim Kauf eines Rudergeräts achten sollten

Bei der Auswahl des richtigen Rudergeräts ist es wichtig, auf folgende Kriterien zu achten:

• Widerstandsarten: Rudergeräte können mit verschiedenen Widerständen ausgestattet sein, wie Luft-, Wasser- oder Magnetwiderstand. Je nach persönlichem Trainingserlebnis und Vorlieben sollte die Wahl getroffen werden.
• Trainingscomputer: Ein guter Trainingscomputer bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu verfolgen und verschiedene Programme auszuwählen. Achten Sie darauf, dass die wichtigsten Daten wie Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch angezeigt werden.
• Maximale Nutzergewicht: Überprüfen Sie die Gewichtsgrenze des Geräts, um sicherzustellen, dass es für Ihre Bedürfnisse geeignet ist.
• Platzbedarf: Bedenken Sie den Platz, den das Rudergerät in Ihrem Zuhause einnimmt, und ob es möglicherweise nach dem Training verstaut werden muss.

Tipps für ein erfolgreiches Training mit dem Rudergerät

Um das Beste aus Ihrem Rudertraining herauszuholen, beachten Sie folgende Tipps:

1. Richtige Technik: Achten Sie auf die richtige Ruder-Technik. Dies verhindert Verletzungen und sorgt für ein effektives Training.
2. Variieren Sie Ihr Training: Integrieren Sie Intervalle und unterschiedliche Trainingsanheiten, um Abwechslung in Ihr Training zu bringen.
3. Regelmäßigkeit: Beständigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg. Versuchen Sie, regelmäßige Trainingszeiten einzuhalten, um Fortschritte zu erzielen.

Fazit

Im Jahr 2016 gab es viele hervorragende Rudergeräte auf dem Markt. Die oben genannten Modelle sind in verschiedene Kategorien eingeteilt und ermöglichen es jedem Sportler, das passende Gerät für seine Bedürfnisse zu finden. Egal, ob Sie ein Indoor-Rudern-Einsteiger oder ein erfahrener Sportler sind, eines dieser Geräte wird Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele effektiv zu erreichen und Ihre Gesundheit zu verbessern.

Nutzen Sie die genannten Tipps und machen Sie das Beste aus Ihrem Training!