Rudergerät Test 2021: Stiftung Warentest Ergebnisse und Empfehlungen

Das Rudergerät erfreut sich in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit und ist ein unverzichtbares Fitnessgerät für viele Sportbegeisterte. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf den Rudergerät Test 2021 von Stiftung Warentest und die besten Modelle, die empfehlenswert sind. Wissen Sie, welche Geräte die Tester überzeugt haben? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!

Vorteile des Ruderns

Rudern ist eine Ganzkörperübung, die nahezu alle Muskelgruppen trainiert. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining macht das Rudergerät zu einem optimalen Trainingsgerät für zu Hause. Es verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, steigert die Muskulatur und unterstützt beim Fettabbau. Im Vergleich zu vielen anderen Fitnessgeräten ist das Verletzungsrisiko beim Rudern zudem relativ gering.

Der Rudergerät Test 2021 von Stiftung Warentest

Stiftung Warentest hat 2021 verschiedene Rudergeräte getestet und bewertet. Von Entscheidungshilfen über Preis-Leistungs-Verhältnis bis zu den besten Anwendungsbereichen – die Testergebnisse bieten wertvolle Informationen für Kaufinteressierte. Die Testkriterien umfassten unter anderem die Stabilität, die Benutzerfreundlichkeit und die Bauqualität der Geräte.

Die Testkandidaten

Im Test wurden sowohl günstigere als auch hochpreisige Modelle berücksichtigt. Hier sind einige der getesteten Rudergeräte:

• Concept2 Model D
• WaterRower Classic
• Kettler Rower Coach M
• Finnlo Aquon Pro
• SportPlus SP-RD-4010

Die besten Rudergeräte im Test

Nach sorgfältiger Analyse der Testergebnisse sind hier einige der besten Rudergeräte des Jahres 2021:

1. Concept2 Model D

Das Concept2 Model D ist eines der bekanntesten Rudergeräte auf dem Markt. Es überzeugt durch seine hervorragende Verarbeitungsqualität und die Benutzerfreundlichkeit. Die Konsole bietet wertvolle Trainingsdaten wie Zeit, Distance und Kalorienverbrauch. Mit einem Preis von etwa 1.000 Euro ist es zwar nicht das günstigste Modell, bietet jedoch ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis.

2. WaterRower Classic

Der WaterRower Classic ist nicht nur ein funktionales Rudergerät, sondern auch ein echtes Designobjekt. Die Wasserwiderstandstechnologie sorgt für ein natürliches Rudergefühl. Die hohe Verarbeitungsqualität und die Verwendung von edlem Holz machen dieses Gerät zu einem absoluten Hingucker. Der Preis liegt allerdings bei etwa 1.500 Euro.

3. Kettler Rower Coach M

Das Kettler Rower Coach M ist ein gutes Mittelklassegerät, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Mit einem Preis von rund 600 Euro ist es eine attraktive Option für Nutzer, die ein solides Gerät suchen, ohne ein Vermögen auszugeben.

Tipps zum Kauf eines Rudergeräts

Bevor Sie sich für ein Rudergerät entscheiden, sollten Sie einige wichtige Faktoren beachten:

• Widerstandstyp: Geräte mit Luft-, Wasser- oder Magnetwiderstand bieten unterschiedliche Lauferlebnisse. Überlegen Sie, welcher Widerstandstyp Ihnen am ehesten zusagt.
• Maximales Nutzergewicht: Achten Sie darauf, dass das Rudergerät für Ihr Körpergewicht geeignet ist.
• Größe des Geräts: Überprüfen Sie die Abmessungen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Platz haben.
• Bautyp: Klappbare Rudergeräte sind ideal für kleinere Räume.
• Besondere Funktionen: Prüfen Sie, welche Zusatzfunktionen wie programmierbare Workouts oder Herzfrequenzmessung wichtig für Sie sind.

Das richtige Training auf dem Rudergerät

Ein effektives Training auf dem Rudergerät kann Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Hier sind einige Tipps, um das Beste aus Ihrem Rudertraining herauszuholen:

• Beginnen Sie mit einem ordentlichen Aufwärmen. Dies bereitet Ihre Muskulatur und Gelenke auf die bevorstehenden Belastungen vor.
• Passen Sie die Intensität Ihres Trainings an Ihr Fitnesslevel an. Ein einfaches Intervalltraining kann Sie schnell auf die nächste Stufe bringen.
• Variieren Sie Ihre Trainingsroutine, um Abwechslung zu schaffen und alle Muskelgruppen gezielt zu beanspruchen.
• Achten Sie auf Ihre Technik. Eine richtige Rudertechnik ist entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden.

Fazit: Rudergerät als ganzheitliches Trainingstool

Das Rudergerät ist eine hervorragende Möglichkeit, um ein abwechslungsreiches, effektives und sicheres Training zu absolvieren. Dank der Vielzahl an Modellen und Preisklassen ist für jeden etwas dabei. Die Ergebnisse des Rudergerät Tests 2021 von Stiftung Warentest sind eine wertvolle Entscheidungshilfe für Interessierte.