Rudergerät Test 2019: Stiftung Warentest zeigt die besten Modelle

Wenn es um das Training für Ausdauer und Kraft geht, stehen Rudergeräte ganz oben auf der Liste der effizientesten Fitnessgeräte. Die Stiftung Warentest hat im Jahr 2019 umfassende Tests zu verschiedenen Rudergeräten durchgeführt und die besten Modelle für Anfänger und Fortgeschrittene bewertet. In diesem Artikel werden wir die Ergebnisse dieser Tests analysieren und die Top-Rudergeräte vorstellen, damit Sie eine informierte Kaufentscheidung treffen können.

Warum ein Rudergerät wählen?

Rudern ist eine der ganzheitlichsten Sportarten, die sowohl Ausdauer als auch Muskulatur trainiert. Ein Rudergerät ermöglicht es Ihnen, diese Sportart bequem zu Hause auszuüben. Durch das regelmäßige Training auf einem Rudergerät stärken Sie nicht nur Ihre Rückenmuskulatur, sondern verbessern auch Ihre Ausdauerleistung und fördern die Fettverbrennung.

Die Vorteile des Ruderens

• Schonendes Training für Gelenke
• Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit
• Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
• Hoher Kalorienverbrauch
• Flexibilität in der Trainingszeit

Stiftung Warentest: Die Testkriterien

Um die besten Rudergeräte zu finden, hat die Stiftung Warentest eine Reihe von Kriterien angelegt. Diese umfassen:

1. Verarbeitung und Stabilität: Konnte das Rudergerät beim Training stabil stehen und zeigte es keine anormale Geräuschentwicklung?
2. Bedienkomfort: Wie leicht lässt sich das Gerät einstellen und bedienen?
3. Trainingsprogramme: Welche Optionen und Programme stehen zur Verfügung?
4. Preis-Leistungs-Verhältnis: Stimmt das Preisniveau mit der gebotenen Leistung überein?

Die besten Rudergeräte im Test 2019

1. Concept2 Model D

Das Concept2 Model D ist das wohl bekannteste Rudergerät auf dem Markt. Mit seiner hochwertigen Verarbeitung und der benutzerfreundlichen Konsole überzeugt es nicht nur im Test, sondern auch in der Praxis. Nutzer berichten von einer hohen Trainingsqualität und der Langlebigkeit des Gerätes. Das Wasserwiderstandssystem sorgt für ein realistisches Rudergefühl.

2. Kettler Favorit Rudergerät

Das Kettler Favorit punktet durch sein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Verarbeitung ist solide und die Trainingseinstellungen sind einfach zu bedienen. Nutzer schätzen die Vielzahl an Widerstandseinstellungen, die es Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen ermöglichen, das Gerät effektiv zu nutzen.

3. Finnlo Aquon Water Rudergerät

Diese Wasser-Rudergerät vereint elegantes Design mit erstklassiger Funktionalität. Der Wasserwiderstand sorgt für ein hervorragendes, natürliches Rudergefühl, das viele Nutzer begeistert. Außerdem wird die Lärmentwicklung während des Trainings minimiert, was es zu einem idealen Kauf für Zuhause macht.

Was Sie beim Kauf beachten sollten

Bevor Sie sich für ein Rudergerät entscheiden, sollten Sie einige Faktoren berücksichtigen, um das passende Modell für Ihre Bedürfnisse zu finden:

• Platzbedarf: Überlegen Sie, wo Sie das Rudergerät aufstellen wollen und ob ausreichend Platz vorhanden ist.
• Widerstandsart: Es gibt verschiedene Widerstandssysteme (Luft, Wasser, Magnet), die unterschiedliche Trainingsgefühle bieten.
• Benutzergewicht: Achten Sie auf die maximale Nutzergewichtsgrenze des Modells, um einen stabilen Betrieb zu garantieren.
• Budget: Setzen Sie sich ein Budget, das alle oben genannten Kriterien erfüllt.

Tipps für ein effektives Training mit dem Rudergerät

Mehr als nur ein simples Rudertraining ist ein strukturierter Trainingsplan entscheidend für den Erfolg. Hier sind einige Tipps für ein effektives Training:

• Aufwärmen: Beginnen Sie jede Einheit mit einem Aufwärmen, um Verletzungen vorzubeugen.
• Intervalltraining: Integrieren Sie wechselnde Geschwindigkeiten und Intensitäten in Ihr Training für verbesserte Ergebnisse.
• Regelmäßigkeit: Trainieren Sie mindestens 2-3 Mal pro Woche für optimale Fortschritte.

Fazit

Rudergeräte sind eine hervorragende Investition in Ihre Gesundheit und Fitness. Die Stiftung Warentest hat im Jahr 2019 die besten Modelle ermittelt, wobei die Qualität und Nutzerzufriedenheit im Vordergrund standen. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, es gibt für jeden das passende Rudergerät. Nutzen Sie die Ergebnisse des Tests, um das ideale Gerät für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden und beginnen Sie noch heute mit Ihrem Training!