Rudergerät Test 2016 – die besten Modelle im Vergleich

Rudern ist nicht nur eine hervorragende Möglichkeit, um die Ausdauer zu steigern und die Muskulatur zu kräftigen, sondern auch eine gelenkschonende Sportart, die sich ideal für das Training zu Hause eignet. Im Jahr 2016 wurden zahlreiche Rudergeräte getestet und wir zeigen Ihnen, welche Modelle besonders überzeugen konnten.

Was ist ein Rudergerät und wie funktioniert es?

Rudergeräte simulieren die Bewegung des Ruderns und sind daher besonders effektiv, um die gesamte Muskulatur zu trainieren. Dabei werden verschiedene Widerstandssysteme eingesetzt, wie Luftwiderstand, Wasserwiderstand oder Magnetwiderstand. Jeder Widerstandstyp hat seine eigenen Vor- und Nachteile, die wir im Folgenden genauer betrachten.

Widerstandssysteme im Detail

• Luftwiderstand: Diese Geräte müssen regelmäßig gewartet werden, können jedoch ein sehr realistisches Rudergefühl bieten.
• Wasserwiderstand: Diese Rudergeräte nutzen Wasser zum Widerstand. Sie bieten ein sehr sanftes und angenehmes Trainingserlebnis.
• Magnetwiderstand: Diese Geräte sind oft leiser und neigen weniger zu Verschleiß, sind jedoch weniger realistisch in der Rudernachbildung.

Die besten Rudergeräte im Test 2016

In unserem Test haben wir verschiedene Modelle unter die Lupe genommen. Wir haben dabei sowohl auf den Preis als auch auf die Leistung geachtet. Die folgenden Geräte haben sich als die besten Rudergeräte 2016 herauskristallisiert:

1. Kettler Favorit Rudergerät

Das Kettler Favorit Leistung 2016 ist eines der bekanntesten Rudergeräte auf dem Markt. Mit einem stabilen Rahmen und einem Luftwiderstandsystem bietet es ein tolles Rudergefühl. Außerdem unterstützt es eine Vielzahl von Trainingsprogrammen und hat ein benutzerfreundliches Display. Die Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugt hier besonders.

2. Concept2 Model D

Das Concept2 Model D ist unter Ruderern sehr beliebt. Mit seinem hervorragenden Luftwiderstandssystem und der Möglichkeit, die Intensität individuell anzupassen, eignet er sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Es hat ein robustes Design, das für den intensiven Einsatz konzipiert ist. In unseren Tests hat es sich in Bezug auf Qualität und Leistung als eines der besten Rudergeräte erwiesen.

3. WaterRower Natural

Für alle, die die Ästhetik lieben, ist der WaterRower Natural eine hervorragende Wahl. Es nutzt Wasser widerstand und sieht nicht nur gut aus, sondern fühlt sich auch großartig an. Trainieren auf diesem Gerät gibt einen sehr realistischen Rudergefühl. Der Preis ist im Vergleich zu anderen Geräten höher, aber für viele Nutzer ist es die Investition wert.

Vorteile von Rudergeräten im Fitness-Training

Rudergeräte bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Ihr Fitness-Training. Hier sind einige der Hauptvorteile:

• Ganzkörpertraining: Rudergeräte aktivieren sowohl die Oberkörper- als auch die Unterkörpermuskulatur.
• Kalorienverbrennung: Rudern ist eine effektive Möglichkeit, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.
• Gelenkschonend: Im Gegensatz zu vielen anderen Fitnessgeräten sind Rudergeräte sanft zu den Gelenken.

Tipps zum Training auf dem Rudergerät

Um das Beste aus Ihrem Rudergerät-Training herauszuholen, gibt es einige Tipps, die Sie beachten sollten:

• Anfängliche Technik: Achten Sie auf Ihre Technik, um Verletzungen zu vermeiden und den maximalen Nutzen aus dem Training zu ziehen.
• Regelmäßigkeit: Versuchen Sie, regelmäßig zu trainieren, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
• Variabilität: Variieren Sie Ihre Trainingsintensität und -dauer, um Plateauphasen zu vermeiden.

Fazit

Rudergeräte sind nicht nur für Sportbegeisterte, sondern bieten auch Anfängern eine großartige Möglichkeit, fit zu werden. Die Bewertung verschiedener Modelle im Test 2016 zeigt, dass es viele hochwertige Rudergeräte auf dem Markt gibt, die sich in Qualität, Design und Funktionalität unterscheiden. Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel gibt es das perfekte Rudergerät für Sie.