Rudergerät mit Wasser oder ohne: Was ist besser?

Bei der Entscheidung, welches Rudergerät für dein Training am besten geeignet ist, stehen verschiedene Faktoren zur Auswahl. Einer der Hauptunterschiede liegt dabei in der Art des Widerstandssystems. Rudergeräte gibt es mit Wasserwiderstand und auch mit anderen Widerstandstypen wie zum Beispiel Luftpumpen oder Magneten. Jedes System hat seine Vor- und Nachteile, die es zu berücksichtigen gilt.

Das Rudergerät mit Wasserwiderstand, auch bekannt als Wasserwiderstandsrudergerät, bietet ein realistisches Rudergefühl, da der Widerstand dem tatsächlichen Rudern auf dem Wasser ähnelt. Die Geräuschentwicklung ist dabei meist angenehm leise, sodass du beim Training keine störenden Geräusche ertragen musst. Zudem erzeugt das Gerät durch das Wasser auch ein beruhigendes Plätschern, was das Training besonders entspannend machen kann.

Auf der anderen Seite sind Rudergeräte ohne Wasserwiderstand in der Regel kompakter und einfacher zu lagern. Sie benötigen keinen Wasserbehälter und sind daher platzsparender. Zudem lassen sich bei diesen Geräten oft der Widerstand und die Intensität des Trainings leichter einstellen, da sie über verschiedene Einstellungsmöglichkeiten verfügen. Dadurch sind sie besonders für Anfänger oder Personen mit wenig Erfahrung im Rudern geeignet.

Vorteile eines Rudergeräts mit Wasserwiderstand:

• Realistisches Rudergefühl
• Angenehm leise Geräuschkulisse
• Entspannendes Plätschern
• Komplettes Körpertraining

Vorteile eines Rudergeräts ohne Wasserwiderstand:

• Kompaktere Bauweise
• Einfachere Lagerung
• Leichtere Einstellungsmöglichkeiten
• Geeignet für Anfänger

Letztendlich hängt die Entscheidung für ein Rudergerät mit oder ohne Wasser ganz von deinen persönlichen Vorlieben und Trainingszielen ab. Wenn dir ein realistisches Rudergefühl und eine entspannende Atmosphäre wichtig sind, könnte ein Rudergerät mit Wasserwiderstand die richtige Wahl sein. Wenn hingegen Kompaktheit und einfache Handhabung im Vordergrund stehen, könnte ein Rudergerät ohne Wasserwiderstand besser zu dir passen.

Es ist empfehlenswert, beide Typen von Rudergeräten auszuprobieren, um herauszufinden, welches für dich am besten geeignet ist. Letztendlich kommt es darauf an, dass du dich beim Training wohl fühlst und motiviert bleibst, um deine Fitnessziele zu erreichen.