Profi Rudergerät Test: Die besten Modelle 2023 im Vergleich

Rudern ist eine der effektivsten Sportarten, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu fördern. In den letzten Jahren haben sich Rudergeräte als eine beliebte Wahl für Fitnessbegeisterte etabliert, die das Rudern in den eigenen vier Wänden genießen möchten. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die besten Profi Rudergeräte, die 2023 auf dem Markt erhältlich sind.

Warum ein Rudergerät?

Rudergeräte bieten eine hervorragende Möglichkeit, das gesamte Körpersystem zu trainieren. Sie aktivieren über 85% der Muskulatur und stärken sowohl die Ausdauer als auch die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken und Bauch. Darüber hinaus sind sie schonend für die Gelenke, was sie ideal für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels macht.

In der heutigen Zeit, in der viele von uns wenig Zeit haben, Fitnessstudios zu besuchen, bieten Rudergeräte eine flexible Lösung für effektives Training zu Hause. Doch nicht alle Rudergeräte sind gleich. Es gibt große Unterschiede in Qualität, Ausstattung und Preis. Deshalb schauen wir uns die besten Profi Rudergeräte im Detail an.

Die Kriterien für unsere Auswahl

Um die besten Rudergeräte für unseren Test auszuwählen, haben wir folgende Kriterien berücksichtigt:

• Verarbeitung und Materialien: Hochwertige Materialien garantieren Langlebigkeit und ein angenehmes Training.
• Funktionen und Steuerung: Die Geräte sollten über verschiedene Programme und Einstellmöglichkeiten verfügen, um das Training individuell anzupassen.
• Komfort: Ein ergonomischer Sitz und handliche Griffe sind essenziell für eine angenehme Trainingseinheit.
• Preis-Leistungs-Verhältnis: Ein gutes Rudergerät sollte sowohl sicher als auch erschwinglich sein.

Top 5 Profi Rudergeräte 2023

1. Concept2 Model D

Das Concept2 Model D ist nicht nur bei Profis, sondern auch bei Hobbyruderern extrem beliebt. Es bietet einen luftbasierten Widerstand, der ein natürliches Rudergefühl vermittelt. Die robuste Bauweise und der komfortable Sitz sowie der Allrounder für alle Fitnesslevel machen dieses Gerät zu einem absoluten Favoriten.

2. WaterRower Natural

Die WaterRower Natural ist ein echter Hingucker. Mit ihrem eleganten Design aus Holz ist sie sowohl funktional als auch ästhetisch ansprechend. Der Wasserwiderstand sorgt für ein besonders realistisches Rudergefühl, während die integrierte LCD-Anzeige alle wichtigen Trainingsdaten liefert.

3. Kettler Favorit D

Mit einer soliden Konstruktion und einem mechanischen Widerstandssystem, bietet das Kettler Favorit D ein exzellentes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es ist kompakt und leicht zu verstauen, ideal für Menschen mit begrenztem Platz. Die einfach bedienbare Konsole ist zudem ein großes Plus.

4. Reebok Rower

Das Reebok Rudergerät bietet ein überzeugendes Paket aus Funktionalität und Innovationskraft. Mit mehreren Widerstandsstufen und einem komfortablen Sitz ist es perfekt für ein ganzheitliches Training, das auch für Anfänger geeignet ist. Es verfügt über ein einfaches Display, das Trainingsfortschritte in Echtzeit anzeigt.

5. NordicTrack RW600

Das NordicTrack RW600 bietet ein beeindruckendes Erlebnis mit einem interaktiven Display und einer Vielzahl von Trainingsprogrammen. Es hat sowohl eine Luft- als auch eine Magnetwiderstandsfunktion, was für jeden Nutzer Flexibilität schafft. Der bequeme Sitz und die verstellbaren Fußplatten sind ebenfalls erwähnenswert.

Praxistest: So haben wir getestet

Um die Rudergeräte gründlich zu beurteilen, haben wir mehrere Tests durchgeführt. Dazu gehört ein Vergleich der Widerstandssysteme, der Benutzerfreundlichkeit, der Komfort während des Ruderns und der Effizienz der Konsole. Außerdem haben wir mit verschiedenen Fitnessniveau-Nutzern getestet, um ein umfassendes Bild zu erhalten.

Widerstandssysteme im Detail

Rudergeräte können mit unterschiedlichen Widerstandssystemen ausgestattet sein: Luft, Wasser und Magnet. Während Luftwiderstand realistischere Rudergefühle bietet, sind Wasserwiderstandssysteme für viele Nutzer die beste Wahl aufgrund der ruhigen Geräuschkulisse. Magnetische Systeme hingegen sind leiser und erfordern weniger Wartung.

Trainingskomfort

Der Komfort ist entscheidend, um lange Trainingseinheiten durchzuhalten. Wir haben die Sitze der Geräte genauer unter die Lupe genommen und vergleichen müssen, welche Rudergeräte die bequemsten sind. Außerdem haben wir untersucht, wie leicht es ist, die Fußstützen zu verstellen.

Die besten Einsatzmöglichkeiten

Rudergeräte sind vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich sowohl für Cardiotraining als auch für Krafttraining. Egal, ob Ihr Ziel Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach nur die Verbesserung der Ausdauer ist, ein Rudergerät kann Ihnen dabei helfen. Es ist ebenso effektiv für HIIT-Training, bei dem hohe Intensität und Intervalle entscheidend sind.

Tipps für das Training mit einem Rudergerät

1. Die richtige Technik: Achten Sie darauf, die korrekte Rudertechnik zu erlernen, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Effizienz zu erreichen.
2. Intensität variieren: Nutzen Sie unterschiedliche Widerstandslevel während Ihres Trainings, um Fortschritte zu erzielen.
3. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel: Integrieren Sie Rudertraining in Ihren wöchentlichen Fitnessplan für nachhaltige Ergebnisse.

Rudern ist eine der ältesten und bewährtesten Formen des Trainings. Mit einem professionellen Rudergerät können Sie jederzeit effektive Einheiten in Ihrem eigenen Heim absolvieren. Die Auswahl an Geräten bietet für jeden Nutzer das richtige Modell, sei es für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis.