Laufbänder Test 2015: Die besten Modelle für ein effektives Training in der Schweiz

In der heutigen schnelllebigen Welt wird es immer wichtiger, fit und gesund zu bleiben. Ein effektives Training ist dabei entscheidend, und keines ist so bequem wie das Training auf einem Laufband. Insbesondere im Jahr 2015 haben viele Hersteller ihre besten Modelle auf den Markt gebracht, die perfekt für den deutschen und schweizerischen Markt sind. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Test und eine Übersicht über die besten Laufbänder des Jahres 2015, die in der Schweiz erhältlich sind.

Warum ein Laufband?

Laufbänder bieten viele Vorteile, die sie zu einer hervorragenden Wahl für das Training in den eigenen vier Wänden machen. Sie ermöglichen es den Nutzern, unabhängig von Wetterbedingungen, ihre Laufstrecken in gewohnter Umgebung zu absolvieren. Außerdem sind sie ideal zur Rehabilitation nach Verletzungen oder für die Vorbereitung auf Wettkämpfe. Die meisten modernen Laufbänder sind zudem mit zahlreichen Funktionen ausgestattet, die das Training noch effektiver gestalten.

Die Kriterien für unseren Test

Bevor wir uns den einzelnen Modellen zuwenden, ist es wichtig zu verstehen, nach welchen Kriterien wir unsere Auswahl getroffen haben. Die folgenden Faktoren spielen eine entscheidende Rolle:

• Preis-Leistungs-Verhältnis: Wie viel erhält der Nutzer für den Preis, den er zahlt?
• Motorleistung: Ein leistungsstarker Motor ist entscheidend für eine gleichmäßige Läufe.
• Trainingsprogramme: Bietet das Laufband verschiedene Programme zur Steigerung der Motivation?
• Betriebsgeräusch: Wie laut ist das Laufband während des Betriebs?
• Benutzerfreundlichkeit: Kann das Laufband einfach bedient werden?

Die besten Laufbänder 2015 in der Schweiz

1. Kettler AXOS Laufband

Das Kettler AXOS Laufband hat im Jahr 2015 hohe Wellen geschlagen. Mit einer großzügigen Lauffläche von 130 x 46 cm und einer maximalen Geschwindigkeit von 16 km/h bietet es alles, was trainierende Nutzer benötigen. Der starke 2,5 PS Motor sorgt für eine reibungslose Leistung, während die integrierten Trainingsprogramme für Abwechslung sorgen. Ein weiteres Plus ist der klappbare Rahmen, der die Lagerung erleichtert.

2. Life Fitness T3 Laufband

Das Life Fitness T3 Laufband wird oft als eines der besten auf dem Markt angesehen. Es besticht nicht nur durch seine Hochwertigkeit, sondern auch durch seinen 3 PS Motor, der müheloses Laufen ermöglicht. Zudem verfügt es über eine digitale Konsole, die zahlreiche Trainingsdaten anzeigt und Trainingsprogramme bietet, die den Bedürfnissen der Nutzer gerecht werden. Die Erschütterungsdämpfung ist ebenfalls hervorragend, was das Laufgefühl angenehm macht.

3. Horizon Fitness T202 Laufband

Das Horizon Fitness T202 ist eine kostengünstigere Option, die jedoch nicht an Qualität spart. Mit einem 2,5 PS Motor und einer maximalen Geschwindigkeit von 16 km/h ist es ideal für Freizeitläufer. Es bietet eine praktische GoSystem-Technologie, die Nutzern hilft, verschiedene Trainingsziele zu setzen. Die Möglichkeit, das Laufband zu klappen, ist ein zusätzliches Feature, das den Platzbedarf minimiert.

Die Vorteile des Laufens auf einem Laufband

Laufen auf einem Laufband hat viele Vorteile gegenüber dem Laufen im Freien. Zum Beispiel ist die Verletzungsgefahr deutlich geringer, da die meisten Laufbänder mit einem speziellen Dämpfungssystem ausgestattet sind, das die Gelenke schont. Darüber hinaus können Nutzer ihre Geschwindigkeit und Steigung ganz einfach anpassen, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Zudem können viele Laufbänder mit Fitness-Apps oder -Geräten synchronisiert werden, was das Tracking des Fortschritts erleichtert.

Häufige Fragen (FAQ)

Wie viel sollte ich in ein Laufband investieren?

Die Preisspanne für Laufbänder reicht von etwa 300 CHF für Einsteigermodelle bis zu über 3000 CHF für High-End-Modelle. Es ist wichtig, Ihre Bedürfnisse und Ihr Budget zu berücksichtigen, um die richtige Wahl zu treffen.

Wie oft sollte ich auf dem Laufband trainieren?

Es wird empfohlen, mindestens drei bis vier Mal pro Woche zu trainieren, um signifikante Fortschritte zu erzielen. Dies kann jedoch je nach Fitnessziel variieren.

Tipps für das Training auf dem Laufband

Um das Beste aus Ihrem Laufbandtraining herauszuholen, beachten Sie die folgenden Tipps:

• Wechseln Sie Ihre Trainingsroutine, um Langeweile zu vermeiden und verschiedene Muskelgruppen zu aktivieren.
• Stellen Sie das Laufband auf leichte Steigungen ein, um den Widerstand zu erhöhen und die Kalorienverbrennung zu steigern.
• Achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung während des Laufens, um Verletzungen zu vermeiden.