Laufbänder 2018: Ihre beste Wahl für das Heimtraining

Im Jahr 2018 gab es eine bemerkenswerte Auswahl an Laufbändern für Fitnessbegeisterte, die das Training zu Hause optimieren möchten. Laufbänder sind nicht nur praktische Fitnessgeräte; sie bieten eine Vielzahl von Vorteilen, darunter die Möglichkeit, unabhängig von Wetterbedingungen zu trainieren und detaillierte Fitnessmetriken zu verfolgen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die besten Laufbänder des Jahres 2018, ihre Funktionen, Vorzüge und Tipps für die Auswahl des richtigen Geräts.

Warum ein Laufband für das Heimtraining?

Die Entscheidung für ein Laufband kann eine hervorragende Investition in Ihre Gesundheit und Fitness sein. Die Möglichkeit, jederzeit zu laufen oder zu gehen, solange Sie zu Hause sind, macht es zu einer flexiblen Option für vielbeschäftigte Menschen oder solche, die sich in einer Umgebung mit schlechtem Wetter befinden. Zudem ermöglichen viele moderne Laufbänder vielfältige Trainingsprogramme, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.

Die Top Laufbänder des Jahres 2018

Hier sind einige der besten Laufbänder, die im Jahr 2018 auf dem Markt waren und sich durch Qualität und Leistung auszeichnen:

1. NordicTrack Commercial 1750

Das NordicTrack Commercial 1750 ist ein beliebtes Laufband, das sich durch seine robuste Bauweise und eine Vielzahl von Funktionen auszeichnet. Es verfügt über einen großen Touchscreen, der interaktive Trainingsprogramme bietet, sowie die Möglichkeit, die Steigung bis zu 15% zu erhöhen, um noch intensivere Workouts zu ermöglichen.

Funktionen:

• Großer 10-Zoll-Touchscreen
• Integrierte Lautsprecher und Bluetooth-Konnektivität
• Flexible Laufoberfläche für zusätzliche Dämpfung

2. ProForm Performance 600i

Das ProForm Performance 600i bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Mit seiner soliden Motorleistung und der klappbaren Bauweise ist es ideal für solche, die Platz sparen möchten.

Funktionen:

• Integrierte Workouts von iFit Live
• Klappbarer Rahmen für einfacher Aufbewahrung
• Geschwindigkeit von bis zu 18 km/h

3. Sole F85

Für Nutzer, die ein langlebiges Laufband suchen, ist das Sole F85 eine der besten Optionen. Mit einem starken Motor und einem stabilen Rahmen ist dieses Modell für intensives Laufen geeignet.

Funktionen:

• 14 voreingestellte Programme
• Großer Lauffläche für zusätzlichen Komfort
• Verstellbare Steigung

Worauf sollte man bei der Auswahl eines Laufbandes achten?

Bei der Auswahl eines Laufbandes gibt es einige wichtige Faktoren zu berücksichtigen:

1. Größe und Platzbedarf

Die Größe des Laufbandes ist ein entscheidender Faktor. Überprüfen Sie die Maße Ihres verfügbaren Platzes, um sicherzustellen, dass Ihr neues Laufband nicht zu groß ist. Klappbare Modelle sind ideal für kleine Räume.

2. Leistungsstarker Motor

Ein motorisiertes Laufband benötigt einen leistungsstarken Motor, um ein gleichmäßiges und schnelles Lauftraining zu gewährleisten. Achten Sie darauf, ein Modell mit mindestens 2,5 PS zu wählen, wenn Sie regelmäßig laufen möchten.

3. Laufoberfläche

Eine große und gut gepolsterte Lauffläche ist entscheidend für den Komfort während Ihres Trainings. Achten Sie darauf, dass die Lauffläche auch für Ihre Schrittlänge geeignet ist.

4. Trainingsprogramme und Funktionen

Die Verfügbarkeit von verschiedenen Trainingsprogrammen kann Ihre Workouts interessanter und vielfältiger gestalten. Viele Geräte bieten integrierte Trainingsprogramme oder die Möglichkeit, mit Apps wie iFit zu synchronisieren.

Tipps zur Nutzung Ihres Laufbandes

Nachdem Sie das perfekte Laufband ausgewählt haben, hier sind einige Tipps, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen:

• Regelmäßigkeit ist der Schlüssel: Versuchen Sie, mindestens drei bis vier Mal pro Woche zu trainieren, um Ergebnisse zu sehen.
• Variieren Sie Ihre Workouts: Wechseln Sie zwischen Intervalltraining und längerem, gleichmäßigem Laufen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
• Behalten Sie Ihre Technik im Auge: Achten Sie darauf, die richtige Laufhaltung beizubehalten, um Verletzungen vorzubeugen.
• Hören Sie auf Ihren Körper: Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers und geben Sie ihm die notwendige Erholungszeit.

Fazit

Das richtige Laufband kann Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und ein effektives Training direkt in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen. Der Markt von 2018 bot viele hervorragende Optionen, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Budgets zugeschnitten sind. Durch die Berücksichtigung der oben genannten Tipps und Empfehlungen können Sie die optimale Entscheidung treffen und das Beste aus Ihrem Lauftraining herausholen.