Laufbänder 2018: Die beste Wahl für Ihr Home Fitness

Im Jahr 2018 hat sich der Fitnessmarkt stark weiterentwickelt. Besonders auffällig ist der Trend zu hochwertigen Laufbändern, die sich nicht nur für das Cardio-Training im Fitnessstudio, sondern auch hervorragend für das Home Fitness eignen. Laufbänder sind die ideale Lösung, um auch bei schlechtem Wetter aktiv zu bleiben und die eigenen Fitnessziele zu erreichen. In diesem Artikel werden wir die besten Laufbänder des Jahres 2018 vorstellen und wichtige Faktoren bei der Auswahl eines Laufbands beleuchten.

Warum ein Laufband?

Die Vorteile eines Laufbands sind vielfältig. Für viele Menschen stellt es eine praktische und zeitsparende Lösung dar, um fit zu bleiben. Zu den häufigsten Gründen, warum sich Menschen für ein Laufband entscheiden, gehören:

• Flexible Trainingszeiten: Egal, ob früh am Morgen oder spät am Abend – ein Laufband ermöglicht ein Training, wann es Ihnen am besten passt.
• Wetterunabhängigkeit: Kein Regen, Schnee oder extreme Hitze – mit einem Laufband können Sie Ihr Training unter jederzeit optimalen Bedingungen durchführen.
• Sicherheit: Für viele ist das Laufen im Freien mit einem gewissen Risiko verbunden, sei es aufgrund von Verkehr oder unebenen Untergründen. Ein Laufband bietet eine sichere und kontrollierte Umgebung.

Top Laufbänder 2018

Im Jahr 2018 waren zahlreiche Laufbänder auf dem Markt erhältlich, und einige haben sich durch ihre Qualität, Leistung und Benutzerfreundlichkeit hervorgetan. Hier sind unsere Top-Picks:

1. NordicTrack Commercial 1750

Das NordicTrack Commercial 1750 ist ein hochmodernes Laufband, das mit einer Vielzahl von Funktionen ausgestattet ist. Es bietet eine herausragende Dämpfung, die den Aufprall auf die Gelenke reduziert, und einen starken Motor, der auch intensives Training problemlos meistert. Mit der integrierten iFit-Technologie können Sie virtuelle Trainingsprogramme nutzen, die direkt auf dem großen Touchscreen angezeigt werden.

2. Horizon Fitness T202

Das Horizon Fitness T202 ist ein Preis-Leistungs-Kracher. Es überzeugt durch seine robuste Bauweise und die einfache Bedienung. Ideal für Einsteiger, bietet dieses Laufband viele nützliche Funktionen, darunter vorprogrammierte Trainingsprogramme und Geschwindigkeits- und Steigungsanpassungen.

3. ProForm Pro 2000

Das ProForm Pro 2000 ist sehr vielseitig und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler. Die hohe maximale Geschwindigkeit und die Möglichkeit, die Steigung elektronisch zu verstellen, machen das Training herausfordernd und effektiv. Auch die Möglichkeit, mit der iFit-App zu trainieren, hebt dieses Laufband hervor.

Wichtige Kaufkriterien

Bei der Wahl eines Laufbands spielen viele Faktoren eine Rolle. Hier sind einige wichtige Kriterien, die Sie beim Kauf beachten sollten:

1. Motorleistung

Die Motorleistung wird in PS (Pferdestärken) gemessen. Je höher die Leistung, desto besser kann das Laufband mit intensiven Trainingseinheiten umgehen. Für regelmäßige Läufer ist ein Motor mit mindestens 2 PS ratsam.

2. Dämpfungssystem

Ein gutes Dämpfungssystem ist wichtig, um Gelenke, Bänder und Muskulatur zu schonen. Achten Sie auf Laufbänder mit speziellen Dämpfungstechnologien, die den Aufprall effektiv reduzieren.

3. Lauffläche

Die Größe der Lauffläche spielt eine entscheidende Rolle für den Komfort beim Laufen. Achten Sie mindestens auf eine Lauffläche von 140 cm x 50 cm. Größere Laufflächen bieten insbesondere für größere Nutzer mehr Bewegungsfreiheit.

4. Gewichtsanpassungsfähigkeit

Schauen Sie sich die maximal empfohlene Benutzergewichtsgrenze an. Ein robuster Rahmen und eine hohe maximale Gewichtsgrenze deuten auf gute Bauqualität hin.

Trainingstipps für Ihr Laufband

Um das Beste aus Ihrem Laufband herauszuholen, sollten Sie einige effektive Trainingstipps berücksichtigen. Hier sind einige Trainingsansätze:

Intervalltraining

Intervalltraining ist eine der effektivsten Methoden, um Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern. Wechseln Sie zwischen schnellen und langsamen Geschwindigkeiten, um Ihr Herz-Kreislauf-System optimal zu fordern.

Hügelig laufen

Nutzen Sie die Steigungsfunktion Ihres Laufbands. Das Laufen auf Steigungen aktiviert andere Muskelgruppen und verbrennt mehr Kalorien.

Ganzkörpertraining

Verbinden Sie das Laufen auf dem Laufband mit Übungen wie Liegestützen oder Bauchübungen. So erhöhen Sie die Trainingsintensität und steigern die Effizienz Ihres Workouts.

Fazit zu Laufbändern im Jahr 2018

Kaufentscheidungen sollten auf Ihren persönlichen Fitnesszielen und Bedürfnissen basieren. Laufbänder von heute sind viel mehr als nur Maschinen zum Laufen. Sie bieten vielfältige Möglichkeiten für abwechslungsreiche Workouts und helfen Ihnen, Ihre Fitnessziele effektiver zu erreichen. Im Jahr 2018 ist es einfacher denn je, das passende Laufband für Ihr Zuhause zu finden, um auch in Zukunft gesund und fit zu bleiben.