Geräuschpegel von Rudergeräten: Alles, was Sie wissen müssen

Das Rudergerät ist eines der effektivsten Fitnessgeräte, das sowohl im Fitnessstudio als auch Zuhause verwendet wird. Es bietet nicht nur ein hervorragendes Ganzkörpertraining, sondern kann auch für eine Vielzahl von Fitnesszielen eingesetzt werden. Ein häufig übersehenes Merkmal von Rudergeräten ist jedoch deren Geräuschpegel während des Betriebs. In diesem Artikel gehen wir eingehend auf die Lautstärke von Rudergeräten ein und geben Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen, um das richtige Modell für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.

Warum ist der Geräuschpegel wichtig?

Der Geräuschpegel eines Rudergeräts kann einen großen Einfluss auf Ihr Trainingserlebnis haben. Wenn Sie in einer Wohnung leben oder oft zu Hause trainieren, möchten Sie möglicherweise ein Modell, das leiser ist, um andere Personen nicht zu stören. Zudem kann ein übermäßig lautes Gerät von der Konzentration ablenken und das Training weniger angenehm machen. Aus diesem Grund ist es wichtig, auf den Geräuschpegel zu achten, bevor Sie eine Kaufentscheidung treffen.

Typen von Rudergeräten und deren Lautstärke

Es gibt verschiedene Typen von Rudergeräten, die sich in Bezug auf die Lautstärke unterscheiden. Diese Typen sind in der Regel:

• Luft-Rudergeräte: Diese Geräte erzeugen Widerstand durch die Bewegung von Luft. Während des Betriebs erzeugen sie ein hörbares Rauschen, das je nach Intensität des Trainings lauter werden kann.
• Wasser-Rudergeräte: Diese Geräte nutzen Wasser als Widerstandsmedium. Die Lautstärke ist in der Regel angenehmer, da das Rauschen des Wassers für viele Nutzer beruhigend wirkt.
• Magnetische Rudergeräte: Diese Geräte sind dafür bekannt, den geringsten Geräuschpegel zu erzeugen. Mit einem Magnetwiderstandssystem arbeiten sie nahezu geräuschlos und sind ideal für das Training zu Hause.
• Elektromagnetische Rudergeräte: Ähnlich wie die magnetischen Rudergeräte sind diese eher leise, bieten jedoch eine stärkere Anpassungsfähigkeit in Bezug auf den Widerstand.

Wie wird der Geräuschpegel gemessen?

Um den Geräuschpegel von Rudergeräten zu bewerten, verwenden Fachleute typischerweise ein Schallmessgerät, das in Dezibel (dB) misst. Die meisten Rudergeräte erzeugen Geräuschpegel zwischen 50 und 80 dB. Zum Vergleich: Ein leises Gespräch hat ungefähr 50 dB, während der Lärm in einer belebten Straße etwa 80 dB erreichen kann. Es ist wichtig, die Geräuschpegelpraxis dieser Geräte während des Betriebs zu vergleichen, um eine informierte Kaufentscheidung zu treffen.

Die besten Rudergeräte mit niedrigem Geräuschpegel

Für diejenigen, die ein Rudergerät suchen, das während des Betriebs leise ist, haben wir hier eine Auswahl der besten Modelle:

1. Concept2 Model D: Dieses beliebte Luft-Rudergerät hat einen Geräuschpegel von etwa 60 dB. Es ist bekannt für seine Langlebigkeit und ein angenehmes Trainingserlebnis.
2. WaterRower Natural: Ein Wasser-Rudergerät, das für seine beruhigenden Geräusche bekannt ist. Der Geräuschpegel liegt bei etwa 50 dB.
3. Kettler Rudergerät TX3: Dieses magnetische Rudergerät eignet sich hervorragend für leise Trainingseinheiten mit einem Geräuschpegel von nur etwa 40 dB.

Wie Sie den Geräuschpegel während des Trainings minimieren können

Unabhängig davon, welches Rudergerät Sie wählen, gibt es einige Tipps, um den Geräuschpegel während des Trainings zu minimieren:

• Unterlage verwenden: Plazieren Sie Ihr Rudergerät auf einer speziellen Trainingsmatte, um Vibrationen zu dämpfen.
• Regelmäßige Wartung: Halten Sie Ihr Gerät in gutem Zustand, indem Sie es regelmäßig reinigen und schmieren, um unangenehme Geräusche zu reduzieren.
• Intensität anpassen: Die Art und Weise, wie Sie rudern, kann ebenfalls den Geräuschpegel beeinflussen. Eine gleichmäßige und kontrollierte Technik kann helfen, den Lärm zu reduzieren.

Fazit

Bei der Auswahl eines Rudergeräts ist es wichtig, sowohl die Lautstärke als auch den Typ des Widerstands zu berücksichtigen. Unabhängig davon, ob Sie in einer Wohnung leben oder einfach nur eine ruhige Trainingsumgebung wünschen, gibt es viele Optionen, die Ihnen ein leises und effektives Training bieten. Wenn Sie informierte Entscheidungen treffen und die oben genannten Tipps befolgen, können Sie sicherstellen, dass Ihr Training sowohl angenehm als auch effektiv ist.