Der ultimative Wasser Rudegerät Test 2021: Finde das beste Modell für dein Training

Wenn es um das effektive Training zu Hause geht, gehören Rudergeräte zu den beliebtesten Fitnessgeräten. Besonders Wasser Rudergeräte haben in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen. Sie bieten ein intensives und gelenkschonendes Workout und vermitteln ein realitätsnahes Rudererlebnis. In diesem Artikel erfahren Sie alles Mögliche über die besten Wasser Rudergeräte des Jahres 2021 und erhalten wertvolle Tipps, wie Sie das richtige Modell für Ihre Bedürfnisse auswählen können.

Was sind Wasser Rudergeräte?

Wasser Rudergeräte sind Fitnessgeräte, die mit Wasser als Widerstand arbeiten. Sie bestehen aus einem Wassertank, der das quasi „echte“ Rudern simuliert. Während des Trainings wird das Wasser durch spezielle Mechanismen bewegt, was einen gleichmäßigen und sanften Widerstand erzeugt. Diese Geräte sind nicht nur effektive Trainingswerkzeuge, sondern auch optisch ansprechend und bringen ein Stück Natur in Ihr Zuhause.

Die Vorteile von Wasser Rudergeräten

• Gelenkschonend: Das Rudern mit Wasser ist eine niedrig belastende Sportart, ideal für alle Altergruppen und Fitnesslevels.
• Intensives Training: Durch den Wasserwiderstand können Sie Ihre Kraft und Ausdauer erheblich steigern.
• Natürlicher Rhythmus: Die sanfte Widerstandsanpassung ermöglicht es Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo zu trainieren.
• Ästhetik: Ein Wasser Rudergerät hat oft eine ansprechende Holzoptik, die sich gut in jede Wohnung integriert.

Top 5 Wasser Rudergeräte im Test 2021

1. WaterRower Natural Rudergerät

Der WaterRower Natural ist eines der beliebtesten Wasser Rudergeräte auf dem Markt. Hergestellt aus hochwertigem Holz, überzeugt es durch seine Stabilität und Langlebigkeit. Mit einem exklusiven Wasserwiderstandssystem bietet es ein authentisches Rudergefühl. Das ergonomische Design sorgt für maximalen Komfort während des Trainings. Zudem flaunt der WaterRower ein elegantes Design, das in jedes Zuhause passt.

2. First Degree Fitness Viking Pro

Das Viking Pro von First Degree Fitness bietet eine hervorragende Qualität und ein anpassbares Widerstandssystem, sodass Sie die Intensität Ihres Trainings einfach anpassen können. Der robuste Rahmen und die hervorragende Verarbeitungsqualität garantieren eine lange Lebensdauer. Die LCD-Anzeige liefert relevante Trainingsdaten, die Ihnen helfen, Ihre Fortschritte im Blick zu behalten.

3. Kettler Rudergerät Aquadynamic

Das Kettler Aquadynamic überzeugt mit einer soliden Bauweise und einem ansprechenden Design. Dieses Wasser Rudegerät bietet Ihnen die Möglichkeit, die Widerstandsstufen individuell anzupassen, sodass es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Mit komfortablen Fußstützen und einem breiten Sitzangebot bietet das Kettler Aquadynamic zudem ein angenehmes Trainingserlebnis.

4. Propel Water Rower Rudergerät

Das Propel Water Rower ist ein erschwingliches Modell, das dennoch gute Qualität bietet. Es ist ideal für Einsteiger, die sich ein Wasser Rudergerät zulegen möchten, ohne ein Vermögen auszugeben. Mit einfacher Montage und einem kompakten Design ist es platzsparend und lässt sich leicht verstauen.

5. Concept2 Model D Rudergerät mit Wasser-Basis

Das Concept2 Model D ist zwar bekannt für sein Luftwiderstandssystem, aber die Wasser-Basis-Variante bietet die Flexibilität des Wassers und die Robustheit, die man von Concept2 erwartet. Dieses Gerät ist ideal für ambitionierte Sportler, die ein ernsthaftes Training anstreben und Wert auf Technik und Präzision legen.

Worauf Sie beim Kauf eines Wasser Rudergeräts achten sollten

Bei der Auswahl des richtigen Wasser Rudegeräts sollten einige wichtige Faktoren berücksichtigt werden, um sicherzustellen, dass das Gerät Ihren Vorstellungen entspricht:

1. Widerstandssystem

Wasser Rudergeräte können in ihrem Widerstandssystem variieren. Stellen Sie sicher, dass das gewählte Modell ein System hat, das für Ihre Fitnesslevel geeignet ist. Modelle mit verstellbarem Widerstand sind häufig flexibler und fördern ein gezieltes Training.

2. Material und Verarbeitung

Die Materialien sind entscheidend für die Langlebigkeit und Stabilität des Rudergeräts. Holz und hochwertiger Kunststoff sind gängige Materialien. Informieren Sie sich über die Verarbeitung und die Garantiebedingungen des Modells.

3. Komfort

Ein bequemes Sitzpolster, anpassbare Fußstützen und eine ergonomische Griffhöhe tragen enorm zum Trainingserlebnis bei. Achten Sie auf die Ergonomie des Design.

4. Preis-Leistungs-Verhältnis

Vergleichen Sie mehrere Optionen und berücksichtigen Sie sowohl die Funktionen als auch den Preis. Oftmals kann eine höhere Investition in ein qualitativ hochwertiges Gerät sich auf lange Sicht lohnen.

5. Platzbedarf

Bevor Sie ein Rudergerät kaufen, überlegen Sie, wo es aufgestellt werden soll. Messen Sie den verfügbaren Platz und achten Sie darauf, dass das Gerät sowohl ausgeklappt als auch im verstauten Zustand hineinpassen kann.

Tipps für ein effektives Training mit Wasser Rudergeräten

Ein Wasser Rudergerät bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten. Um effektive Ergebnisse zu erzielen, beachten Sie die folgenden Tipps:

1. Regelmäßigkeit

Um Muskeln aufzubauen und Ihre Ausdauer zu steigern, ist Regelmäßigkeit das A und O. Erstellen Sie sich einen Trainingsplan und versuchen Sie, mindestens dreimal pro Woche zu trainieren.

2. Intervalltraining

Fügen Sie Intervalltraining in Ihr Ruder-Workout ein. Wechseln Sie zwischen intensiven und moderaten Phasen, um Ihre Ziele schneller zu erreichen.

3. Achten Sie auf die richtige Technik

Um Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, die korrekte Rudertechnik zu beherrschen. Lassen Sie sich gegebenenfalls von einem Trainer unterstützen oder nutzen Sie Online-Videos.

4. Ernährung

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um Ihr Training zu unterstützen. Proteinreiche und nährstoffreiche Nahrungsmittel können Ihren Energielevel fördern und helfen, Muskelmasse aufzubauen.

5. Variationen einbauen

Um Motivation zu behalten und Plateau-Effekte zu vermeiden, variieren Sie Ihr Training. Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Programmen und zielen Sie spezifisch auf verschiedene Muskelgruppen ab.

Fazit

Wasser Rudergeräte erfreuen sich großer Beliebtheit durch das angenehme Training und die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten. Im Test 2021 zeigen die oben genannten Modelle, dass es eine große Auswahl gibt, um für jeden Bedarf etwas zu finden. Überlegen Sie sich, welches Modell am besten zu Ihnen passt, und genießen Sie ein effektives und motivierendes Workout.