Der ultimative Leitfaden für die Auswahl des besten Profi Rudergeräts

In der Welt des Fitness gibt es eine Vielzahl von Geräten, die dazu beitragen, unsere körperliche Fitness zu verbessern. Eines dieser Geräte, das besonders bei Freizeit- und Profisportlern beliebt ist, ist das Rudergerät. Das Rudern kombiniert Kraft- und Ausdauertraining, und es ist nicht nur effizient, sondern auch gelenkschonend. In diesem Artikel werden wir die besten Kriterien zur Auswahl eines Profi Rudergeräts erläutern und Tipps geben, damit Sie den besten Kauf tätigen können.

Warum ein Rudergerät?

Rudergeräte bieten eine hervorragende Möglichkeit, entweder im Fitnessstudio oder zu Hause zu trainieren. Das Rudern ist eine der effektivsten Übungen, um die gesamte Muskulatur zu beanspruchen. Es aktiviert die Beine, den Rumpf, die Arme und den Rücken. Zahlreiche Vorteile sprechen für das Training mit einem Rudergerät:

• Kardiovaskuläre Fitness: Rudern erhöht die Herzfrequenz und verbessert die Ausdauer.
• Kraftaufbau: Die Kombination aus Ziehen und Drücken stärkt die Muskulatur.
• Kalorienverbrennung: Beim Rudern können in kurzer Zeit viele Kalorien verbrannt werden.
• Schonend für die Gelenke: Im Vergleich zu anderen Ausdauersportarten ist Rudern gelenkschonend.

Die Auswahl eines Profi Rudergeräts

Beim Kauf eines Rudergeräts gibt es verschiedene Dinge zu beachten. Hier sind einige der wichtigsten Kriterien:

1. Widerstandssystem

Rudergeräte können mit unterschiedlichen Widerstandssystemen ausgestattet sein. Die gebräuchlichsten sind:

• Luftwiderstand: Hierbei wird der Widerstand durch einen Ventilator erzeugt. Je schneller Sie rudern, desto höher der Widerstand.
• Wasserwiderstand: Diese Geräte nutzen Wasserbehälter. Der Widerstand fühlt sich natürlicher an und ähnelt dem echten Rudern auf dem Wasser.
• Magnetischer Widerstand: Diese Geräte verwenden Magneten, um den Widerstand einzustellen. Sie sind leise und bieten eine gleichmäßige Widerstandskontrolle.

2. Bauqualität und Stabilität

Ein Profi Rudergerät sollte aus hochwertigen Materialien gefertigt sein und eine solide Konstruktion aufweisen, um auch bei intensivem Training Stabilität zu gewährleisten. Achten Sie auf die maximale Benutzergewichtskapazität und die Stabilität des Rahmens.

3. Ergonomie

Die Ergonomie ist ein entscheidender Faktor. Achten Sie auf einen bequemen Sitz, Fußschalen, die den Fußhalt gewährleisten, sowie eine angenehme Griffstange. Ein ergonomisches Design fördert die richtige Sitzposition und minimiert das Risiko von Verletzungen.

4. Digitales Display und Funktionen

Moderne Rudergeräte verfügen über digitale Displays, die Ihnen wichtige Informationen während des Trainings liefern. Dazu gehören:

• Einheiten wie Zeit, Distanz, Energieverbrauch und Schlagfrequenz.
• Trainingsprogramme oder geplante Übungsprogramme zur Variation Ihres Trainings.
• Möglichkeiten zur Verbindung mit Apps oder Fitnessgeräten zur besseren Verfolgung des Fortschritts.

Beliebte Modelle von Profi Rudergeräten

Im Folgenden stellen wir einige der derzeit beliebtesten und am besten bewerteten Profi Rudergeräte vor:

Concept2 Model D

Das Concept2 Model D ist das beliebteste Rudergerät, das häufig in Fitnessstudios eingesetzt wird. Es bietet ein Luftwiderstandssystem, das ein natürliches Rudergefühl vermittelt. Der Sitz ist komfortabel und das Display liefert präzise Daten. Zudem ist es sehr robust und langlebig.

WaterRower Natural

Der WaterRower Natural ist bekannt für sein elegantes Design und sein Wasserwiderstandssystem. Es eignet sich hervorragend für Menschen, die eine realistischere Rudererfahrung suchen. Der WaterRower ist leise und kann leicht verstaut werden.

NordicTrack RW900