Das beste Rudergerät 2020 – Ein umfassender Kaufratgeber

Rudern ist eine der effektivsten Trainingsmethoden, um die Ausdauer zu steigern, die Muskulatur zu kräftigen und gleichzeitig die Gelenke zu schonen. In der heutigen Zeit, in der Fitness und Gesundheit einen hohen Stellenwert einnehmen, ist ein Rudergerät eine hervorragende Wahl für das Training zu Hause. Doch welches Rudergerät ist das beste für Ihre Bedürfnisse? In diesem Artikel stellen wir Ihnen die besten Rudergeräte des Jahres 2020 vor und geben wertvolle Tipps, auf was Sie beim Kauf achten sollten.

Warum ein Rudergerät?

Rudergeräte simulieren die Bewegungsabläufe des Ruderns und ermöglichen ein Ganzkörpertraining, das sowohl den Ober- als auch den Unterkörper einbezieht. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining ist ideal für alle, die ihre Fitness verbessern möchten. Zudem sind Rudergeräte platzsparend und oft für den Heimgebrauch optimiert.

Die Vorteile eines Rudergeräts

• Effizientes Ganzkörpertraining: Rudergeräte trainieren nahezu alle Muskelgruppen.
• Gelenkschonend: Durch die fließenden Bewegungen wird die Gelenkbelastung minimiert.
• Kondition und Kraft: Die Kombination von Ausdauer- und Krafttraining fördert die allgemeine Fitness.
• Platzsparend: Viele Modelle lassen sich einfach zusammenklappen und verstauen.
• Vielseitigkeit: Rudergeräte bieten verschiedene Widerstandseinstellungen, um das Training individuell zu gestalten.

Die besten Rudergeräte 2020

Im Folgenden stellen wir Ihnen die Top-Rudergeräte des Jahres vor, basierend auf Qualität, Preis-Leistungs-Verhältnis und Nutzerbewertungen.

1. Concept2 Model D

Das Concept2 Model D ist das führende Rudergerät auf dem Markt und wird von vielen Fitnessstudios genutzt. Es zeichnet sich durch eine hervorragende Verarbeitung und eine präzise Leistungsmessung aus. Mit einem Luftwiderstandssystem passt sich das Gerät Ihren individuellen Bedürfnissen an. Das übersichtliche Display zeigt Ihnen alle wichtigen Trainingsdaten, und dank der kompakten Bauweise lässt es sich auch gut verstauen.

2. WaterRower Eiche

Der WaterRower Eiche bietet ein einzigartiges Trainingserlebnis durch sein Wasserwiderstandssystem. Das sanfte Geräusch des Wassers sorgt für eine entspannte Atmosphäre während des Trainings. Die ansprechende Holzoptik macht das Gerät zudem zu einem echten Eye-Catcher für Ihr Zuhause. Es eignet sich hervorragend für alle, die Wert auf Ästhetik legen und gleichzeitig ein effektives Training suchen.

3. Kettler Favorit Rudergerät

Das Kettler Favorit ist ein solides Einsteigergerät, das ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Es verfügt über einen Magnetwiderstand und bietet eine Vielzahl von Widerstandsstufen. Das gut ablesbare Display gibt Ihnen wichtige Informationen über Time, Distanz, Kalorien und Anzahl der Ruderschläge. Die Verarbeitung ist stabil, was es zu einer guten Wahl für Gelegenheitsnutzer macht.

4. Finnlo Aquon Water Rower

Ein weiteres herausragendes Rudergerät ist der Finnlo Aquon Water Rower, der ebenfalls mit Wasserwiderstand arbeitet. Dieses Modell bietet nicht nur eine hervorragende Trainingsleistung, sondern sieht auch toll aus. Der Komfort und die Ergonomie sind sehr hoch, was es zu einem spitzen Rudergerät für Ausdauersportler macht. Das Gerät ist ebenfalls sehr leise, sodass Sie auch spät abends trainieren können, ohne andere zu stören.

5. Hammer Rudergerät Cobra XTR

Das Hammer Rudergerät Cobra XTR bietet ein gutes Rudererlebnis zu einem ansprechenden Preis. Es verfügt über ein Magnetwiderstandssystem mit verschiedenen Stufen, was es vielseitig einsetzbar macht. Die Möglichkeit, das Gerät sowohl stehend als auch sitzend zu nutzen, macht es besonders attraktiv für Nutzer, die es beim Training variieren möchten.

Worauf Sie beim Kauf eines Rudergeräts achten sollten

Bevor Sie ein Rudergerät kaufen, sollten Sie sich über einige wichtige Faktoren im Klaren sein:

• Widerstandssystem: Überlegen Sie, welches Widerstandssystem für Ihre Trainingsziele am besten geeignet ist (Luft, Wasser oder Magnet).
• Trainingscomputer: Achten Sie darauf, dass der Computer alle relevanten Daten anzeigt und einfach zu bedienen ist.
• Platzbedarf: Messen Sie den verfügbaren Platz, um sicherzustellen, dass das Gerät auch wirklich hineinpasst.
• Benutzergewicht: Überprüfen Sie die maximale Gewichtsbelastung des Rudergeräts und vergleichen Sie diese mit Ihrem eigenen Gewicht.
• Verarbeitung und Material: Achten Sie auf hochwertige Materialien und eine gute Verarbeitung für eine lange Lebensdauer.

Tipps für ein effektives Training

Um das Beste aus Ihrem Rudergerät herauszuholen, hier einige Tipps für ein effektives Training:

• Aufwärmen: Beginnen Sie Ihr Training immer mit einem Aufwärmen, um Verletzungen zu vermeiden.
• Richtige Technik: Achten Sie auf die richtige Ruder-Technik, um die Effektivität zu maximieren und Verletzungen vorzubeugen.
• Variieren Sie Ihr Training: Integrieren Sie unterschiedliche Intervalle und Widerstandsstufen, um Ihren Körper immer wieder herauszufordern.
• Regelmäßigkeit: Trainieren Sie regelmäßig, um sichtbare Fortschritte zu erzielen.
• Cool Down: Vergessen Sie nicht, nach dem Training eine Abkühlphase einzulegen, um die Muskulatur zu entspannen.

Mit einem qualitativ hochwertigen Rudergerät und dem richtigen Training setzen Sie ein starkes Zeichen in Richtung Fitness und Gesundheit. Wählen Sie das Gerät, das am besten zu Ihnen passt, entdecken Sie die Vorteile des Ruderns und steigern Sie Ihre Fitness im Jahr 2020 und darüber hinaus.