Das beste Rudergerät 2017: Unser umfassender Kaufratgeber

In den letzten Jahren hat das Rudergerät an Popularität gewonnen und ist inzwischen ein fester Bestandteil vieler Fitnessstudios und Heimtrainings. Im Jahr 2017 wurden zahlreiche neue Modelle auf den Markt gebracht, die nicht nur über ansprechende Designs, sondern auch über innovative Funktionen verfügen. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf einige der besten Rudergeräte aus dem Jahr 2017, ihre Besonderheiten und warum sie die ideale Wahl für Fitnessliebhaber sind.

Warum ein Rudergerät?

Das Rudergerät ist eine hervorragende Wahl für alle, die ein ganzheitliches Training suchen. Es kombiniert Ausdauer- und Krafttraining und spricht nahezu alle Muskelgruppen an. Beim Rudern werden sowohl die oberen als auch die unteren Körpermuskeln aktiviert, was zu einer effektiven Fettverbrennung und verbesserten kardiovaskulären Gesundheit führt.

Die Vorteile von Rudergeräten

• Vielseitigkeit: Rudergeräte sind für alle Fitnesslevel geeignet, von Anfängern bis zu erfahrenen Athleten.
• Platzsparend: Viele Rudergeräte sind klappbar und nehmen wenig Platz in Anspruch, was sie ideal für die Nutzung zu Hause macht.
• Schont die Gelenke: Da das Training gelenkschonend ist, ist es auch für Menschen mit Verletzungen oder Gelenkproblemen geeignet.

Die besten Rudergeräte von 2017 im Detail

1. Concept2 Model D

Das Concept2 Model D gilt als das Nonplusultra unter den Rudergeräten. Es verfügt über einen hochwertigen Luftwiderstand, der ein realistisches Rudererlebnis bietet. Der PM5 Performance Monitor ist ein weiteres Highlight, das es den Nutzern ermöglicht, ihre Leistung zu verfolgen und Trainingsziele zu setzen. Die Konstruktion ist robust und für den professionellen Einsatz geeignet, was es zu einer besten Wahl für den Heimgebrauch macht.

2. WaterRower Natural

Das WaterRower Natural ist ein einzigartiges Rudergerät, da es mit Wasserwiderstand arbeitet. Dieses Modell überzeugt durch sein elegantes Design aus Holz und bietet ein sanftes und authentisches Rudererlebnis. Es ist nicht nur funktional, sondern sieht auch in jedem Raum gut aus. Der integrierte Monitor hilft den Benutzern, ihre Leistung im Blick zu behalten.

3. Kettler Rudergerät Coach M

Das Kettler Coach M ist besonders für seinen kompakten Bau und das hervorragende Preis-Leistungs-Verhältnis bekannt. Es bietet einen motorisierten Widerstand, der perfekt für individuelles Training geeignet ist. Die verstellbaren Riemen sorgen für eine gute Fußsicherung und der Monitor bietet verschiedene Trainingsprogramme und -daten.

4. Finnlo Aquon Pro

Der Finnlo Aquon Pro hat sich als eines der besten Rudergeräte für Zuhause etabliert. Mit seinem Wasserwiderstandssystem bietet es ein angenehmes und leises Training. Zudem sind die vielen Einstellmöglichkeiten für den Widerstand besonders vorteilhaft für das individuelle Training. Auch der Komfort und die Ergonomie kommen hier nicht zu kurz.

Worauf Sie beim Kauf eines Rudergeräts achten sollten

Bevor Sie ein Rudergerät kaufen, sollten Sie einige wichtige Faktoren berücksichtigen:

• Widerstandssystem: Es gibt drei Haupttypen von Widerstandssystemen: Luft, Wasser und Magnet. Jedes hat seine eigenen Vor- und Nachteile, daher sollten Sie das wählen, das am besten zu Ihrem Trainingsstil passt.
• Platzbedarf: Messen Sie den Raum, in dem Sie das Rudergerät platzieren möchten. Konsultieren Sie das klappbare Design, wenn der Platz begrenzt ist.
• Monitor und Funktionen: Achten Sie auf Funktionen wie Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch und Pulsüberwachung. Einige Geräte bieten auch unterschiedliche Trainingsprogramme.

Trainingstipps für Rudergeräte

Um die Vorteile des Rudergeräts voll auszuschöpfen, sollten Sie einige grundlegende Trainingstipps befolgen:

• Beginnen Sie mit einem Aufwärmen von 5-10 Minuten, um Ihre Muskeln vorzubereiten.
• Achten Sie auf die richtige Technik, um Verletzungen zu vermeiden. Ihre Beine sollten den Hauptmotor des Ruderens sein, während Arme und Rücken unterstützen.
• Integrieren Sie Intervalle in Ihr Training, um die Intensität zu erhöhen und die Ausdauer zu verbessern.
• Vergessen Sie nicht, nach dem Training eine Abkühlung einzulegen und Ihre Muskulatur zu dehnen.

Fazit

Die Wahl des besten Rudergeräts hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Jedes der oben genannten Modelle hat seine eigenen Vorteile und bietet eine hervorragende Möglichkeit, fit zu bleiben. Vergessen Sie nicht, Ihre Trainingsroutine abwechslungsreich zu gestalten und regelmäßig neue Ziele zu setzen, um motiviert zu bleiben. In der Welt des Ruderns gibt es viele Möglichkeiten, sich zu entwickeln und zu verbessern, und das richtige Rudergerät kann Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.