Rudergerät Test 2020: Die besten Modelle im Vergleich

Das Rudergerät hat sich als eines der effektivsten Fitnessgeräte etabliert, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu trainieren. Im Jahr 2020 gab es eine Vielzahl von Modellen auf dem Markt, die unterschiedliche Bedürfnisse abdeckten. In diesem Testbericht vergleichen wir die besten Rudergeräte des Jahres 2020, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welches Gerät am besten zu Ihren individuellen Anforderungen passt.

Warum ein Rudergerät?

Rudern ist eine der vollständigsten Sportarten, die sowohl Ober- als auch Unterkörper trainiert. Bei regelmäßigem Training mit einem Rudergerät können Sie Muskelmasse aufbauen, die Ausdauer verbessern und gleichzeitig Kalorien verbrennen. Laut Studien können Sie mit einer intensiven Ruder-Einheit bis zu 600 Kalorien pro Stunde verbrennen.

Was macht ein gutes Rudergerät aus?

Beim Kauf eines Rudergeräts sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen, insbesondere:

• Widerstandssystem: Es gibt verschiedene Widerstandssysteme, darunter luftbetriebene, wassergestützte, magnetische und hydraulische Systeme.
• Komfort: Eine bequeme Sitzfläche und eine passende Fußauflage sind für lange Trainingseinheiten unerlässlich.
• Platzbedarf: Einige Modelle sind klappbar und benötigen weniger Stauraum.
• Fitness-Tracker: Ein integrierter Monitor zur Überwachung von Zeit, Entfernung, Kalorienverbrauch und Schlagfrequenz kann motivierend sein.

Top Rudergeräte im Test 2020

1. Concept2 Model D

Das Concept2 Model D ist eines der bekanntesten Rudergeräte und wird von vielen Fitness- und Ruderclubs verwendet. Es bietet ein luftbasiertes Widerstandssystem, das eine nahezu unbegrenzte Anpassung des Widerstands ermöglicht. Die Monitor-Funktion ist herausragend, da sie die wichtigsten Trainingsdaten in Echtzeit anzeigt. Das Modell lässt sich zudem einfach auseinander bauen und verstauen.

2. WaterRower Natural

Der WaterRower Natural nutzt ein wasserbasiertes Widerstandssystem, das ein realistisches Rudergefühl vermittelt. Das edle Design aus Holz macht es zu einem echten Blickfang in jeder Wohnung. Die Geräuschkulisse des Wassers sorgt zudem für eine angenehme Atmosphäre beim Training. Dank der integrierten LCD-Anzeige können Nutzer ihre Fortschritte leicht verfolgen.

3. Kettler Favorit

Das Kettler Favorit Rudergerät bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es ist mit einem magnetischen Widerstandssystem ausgestattet, das sehr leise arbeitet. Die verstellbaren Fußplatten und der bewegliche Sitz sorgen für optimalen Komfort. Mit mehreren Programmen und einer klaren Anzeige ist es ideal für Einsteiger.

4. Schneider Rudergerät Rower

Ein weiteres empfehlenswertes Gerät ist das Schneider Rudergerät Rower. Es hat ein platzsparendes Design und lässt sich einfach zusammenklappen. Trotz seiner kompakten Größe bietet es eine solide Stabilität und mehrere Widerstandsstufen. Ideal für Menschen mit weniger Platz im Wohnbereich.

Die Vor- und Nachteile der verschiedenen Modelle

Jedes Rudergerät hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Das Concept2 Model D ist extrem robust und ideal für ernsthafte Sportler, während das WaterRower Natural durch sein Design und das authentische Gefühl überzeugt. Das Kettler Favorit ist perfekt für Anfänger mit begrenztem Budget und das Schneider Rudergerät Rower bietet einen hohen Komfort für kleine Wohnungen. Bei der Auswahl spielt der individuelle Bedarf eine entscheidende Rolle.

Tipps für das Training auf dem Rudergerät

Um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, sollten Sie folgende Tipps beachten:

• Auf die Technik achten: Eine korrekte Rudertechnik ist entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Ergebnisse zu erzielen. Achten Sie darauf, mit den Beinen zu beginnen und den Oberkörper erst nachzukippen.
• Variieren Sie Ihr Training: Nutzen Sie verschiedene Intervalle und Intensitäten, um die Muskulatur zu fordern und die Motivation hochzuhalten.
• Regelmäßigkeit ist der Schlüssel: Um Fortschritte zu sehen, sollten Sie mindestens drei bis vier Mal pro Woche trainieren.

Erfahrungen von Nutzern

Nutzerberichte und Meinungen zu den Rudergeräten sind ebenfalls wichtig. Viele Anwender des Concept2 Modell D loben die Langlebigkeit und die einfachen Handhabung. Nutzer des WaterRower schätzen insbesondere das ruhige und natürliche Gefühl beim Rudern. Die Anpassungsfähigkeit des Kettler Favorit wird von vielen als Vorteil hervorgehoben, da es für alle Fitnesslevel geeignet ist.

Fazit: Welches Rudergerät passt zu Ihnen?

Die Auswahl des richtigen Rudergeräts hängt von Ihren persönlichen Vorlieben, Ihrem Budget sowie Ihrem Fitnessziel ab. Jedes der getesteten Modelle hat einzigartige Eigenschaften, die es zu berücksichtigen gilt. Ob Sie einen gewaltigen Kalorienverbrauch anstreben oder einfach nur fit bleiben möchten, das richtige Rudergerät hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und Spaß am Training zu haben.