Rudergerät Wasser Test 2021 – Die besten Modelle im Vergleich

Rudern zählt zu den effektivsten Ganzkörpertrainings und erfreut sich seit Jahren wachsender Beliebtheit. Ein Rudergerät ermöglicht es dir, jederzeit und in den eigenen vier Wänden an deiner Fitness zu arbeiten. Besonders Wasser-Rudergeräte sind aufgrund ihrer sanften Bewegungsführung und der natürlichen Geräuschkulisse sehr beliebt. In unserem Rudergerät Wasser Test 2021 haben wir die besten Modelle für dich verglichen und geben dir wertvolle Tipps zur Auswahl des richtigen Geräts.

Was ist ein Wasser-Rudergerät?

Wasser-Rudergeräte simulieren das Rudern auf natürliche Weise, indem sie Wasser als Widerstandselement nutzen. Bei jeder Ruderbewegung bewegt sich das Wasser in einem Tank, was für ein realistisches und geschmeidiges Ruder-Erlebnis sorgt. Dieser mechanische Widerstand ermöglicht es dir, die Intensität deines Trainings leicht zu Regulierens. Dank der wasserbasierten Technologie ist auch die Lautstärke während des Trainings minimal, was das Rudern zu einem entspannenden Erlebnis macht.

Die Vorteile von Wasser-Rudergeräten

• Realistisches Rudergefühl: Wasser-Rudergeräte bieten ein authentisches Ruder-Erlebnis, vergleichbar mit dem Rudern auf einem See oder Fluss.
• Gelenkschonend: Durch die sanfte Bewegungsführung werden Gelenke und Bänder geschont, was das Risiko von Verletzungen verringert.
• Stufenlose Widerstandsregulierung: Der Widerstand passt sich automatisch an die Intensität deiner Ruderbewegungen an.
• Ästhetisches Design: Viele Wasser-Rudergeräte zeichnen sich durch ein ansprechendes und modernes Design aus, das in jedes Fitnesszimmer passt.

Die besten Wasser-Rudergeräte im Test 2021

Unsere Auswahl der besten Wasser-Rudergeräte basiert auf Leistung, Benutzerfreundlichkeit, Design und Preis-Leistungs-Verhältnis. Hier sind unsere top Empfehlungen:

1. WaterRower Natural Rudergerät

Der WaterRower Natural ist eines der meistverkauften Wasser-Rudergeräte auf dem Markt. Hergestellt aus hochwertigem Holz, bietet es nicht nur eine hervorragende Funktionalität, sondern sieht auch ästhetisch sehr ansprechend aus. Mit einem Wassertank, der für ein realistisches Rudergefühl sorgt, ist dieses Modell ideal für alle, die ein intensives Training zuhause absolvieren möchten. Die Konstruktion ermöglicht eine einfache Lagerung, da das Gerät aufrecht verstaut werden kann.

2. First Degree Fitness Viking 3 Rudergerät

Das First Degree Fitness Viking 3 kombiniert die Vorteile eines Wasser-Rudergeräts mit einer robusten Bauweise. Der massive Wassertank sorgt für einen konstanten Widerstand und gleichzeitig für eine gleichmäßige Ruderbewegung. Mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen ist dieses Modell für Anfänger sowie für Profis geeignet. Das Gerät verfügt auch über ein LCD-Display, das alle wichtigen Trainingsdaten anzeigt und dich motiviert, dein Training zu optimieren.

3. Kettler Roox Rudergerät

Das Kettler Roox ist eine hervorragende Option für Fitnessliebhaber, die Wert auf ein multifunktionales Gerät legen. Dieses Wasser-Rudergerät bietet neben dem Rudern zusätzliche Trainingsmöglichkeiten, um den gesamten Körper zu trainieren. Mit einem anpassbaren Widerstand und einem ergonomischen Design wird dein Training noch effektiver. Das Gerät lässt sich leicht bedienen und bietet eine komfortable, ruckfreie Ruderbewegung.

Wie wählt man das richtige Wasser-Rudergerät aus?

Bei der Auswahl des idealen Wasser-Rudergeräts gibt es einige wichtige Faktoren zu beachten:

• Bauqualität: Achte auf hochwertige Materialien und eine stabile Konstruktion, die dauerhaftes Training gewährleistet.
• Widerstandssystem: Überprüfe, ob das Widerstandssystem deinen Trainingsbedürfnissen gerecht wird und eine anpassungsfähige Intensität ermöglicht.
• Ergonomie: Ein ergonomisches Design sorgt für eine comfortable Haltung während des Ruderns, was langfristige Trainingsmotivation fördert.
• Zusätzliche Funktionen: Einige Modelle bieten zusätzliche Funktionen wie Trainingsprogramme, die dir helfen können, deine Ziele effektiver zu erreichen.

Tipps für effektives Rudertraining

Für ein optimales Training auf dem Rudergerät haben wir hier einige Tipps zusammengestellt:

1. Beginne mit einer ordentlichen Aufwärmphase, um deine Muskulatur auf Betriebstemperatur zu bringen.
2. Achtiere während des Ruderns auf eine saubere Technik, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu steigern.
3. Wechsle zwischen intensiven Sprints und langsamen, gleichmäßigen Ruderbewegungen, um Abwechslung in dein Training zu bringen.
4. Führe regelmäßige Trainings mit einer Vielzahl von Übungen durch, um die körperliche Leistungsfähigkeit ganzheitlich zu fördern.
5. Verliere nie die Motivation aus den Augen. Setze dir konkrete Ziele und dokumentiere deine Fortschritte, um weiterhin motiviert zu bleiben.

Durch diese gesammelten Informationen und Tipps bist du bestens gerüstet, um das passende Wasser-Rudergerät für dein Training auszuwählen und deine Fitnessziele zu erreichen. Powere dich aus und genieße das Gefühl, deine Gesundheit aktiv zu fördern!