Rudergerät Test 2019 – Der ultimative Vergleich für Fitness-Enthusiasten

Im Jahr 2019 erlebte der Fitnessmarkt einen Hype, der viele Sportgeräte ins Rampenlicht rückte. Unter diesen Geräten haben Rudergeräte besonders viel Aufmerksamkeit erhalten. Sie bieten ein einzigartiges Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft als auch Ausdauer fördert. In diesem Artikel werden wir die besten Rudergeräte des Jahres 2019 testen und vergleichen. Dabei nehmen wir Faktoren wie Preis, Leistung, Benutzerfreundlichkeit und die angebotenen Funktionen unter die Lupe.

Warum ein Rudergerät?

Rudergeräte sind nicht nur für Ruderer geeignet. Sie sind ideal für jeden, der seine Fitness steigern möchte, ohne die Gelenke zu stark zu belasten. Durch das Rudern werden die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers aktiviert: Beine, Rücken, Arme und die Bauchmuskulatur. Zudem ist Rudern ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, das den Kalorienverbrauch optimiert.

Die besten Rudergeräte des Jahres 2019

In diesem Abschnitt stellen wir die meistverkauften und am besten bewerteten Rudergeräte des Jahres 2019 vor. Jedes Gerät wird hinsichtlich seiner Besonderheiten, Vor- und Nachteile sowie des Preises bewertet.

1. Concept2 Model D

Das Concept2 Model D ist eines der bekanntesten Rudergeräte und hat sich einen hervorragenden Ruf in der Fitness-Community erarbeitet. Es bietet einen starken Widerstand, eine ergonomische Sitzfläche und einen Monitor, der die wichtigsten Leistungsdaten wie Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch anzeigt. Die Bauweise ist robust und hält auch intensiven Trainingseinheiten stand.

• Vorteile: Hohe Stabilität, einfacher Aufbau, hervorragende Datenanzeige.
• Nachteile: Höherer Preis im Vergleich zu anderen Geräten.

2. Kettler Kadett

Das Kettler Kadett ist eine beliebte Wahl für Home-Gyms. Mit seinem angenehmen Widerstandssystem und der hochwertigen Verarbeitung gehört es zu den Top-Modellen. Die komfortable Sitzfläche sorgt auch bei längeren Trainingseinheiten für ein gutes Gefühl.

• Vorteile: Hohe Benutzerfreundlichkeit, leiser Betrieb, platzsparendes Design.
• Nachteile: Weniger präzise Datenanzeige im Vergleich zum Concept2.

3. WaterRower Natural

Der WaterRower Natural bietet ein einzigartiges Rudergefühl, da er mit Wasser betrieben wird. Dies sorgt für ein besonders authentisches Rudererlebnis. Der WaterRower ist nicht nur funktional, sondern auch ein echter Blickfang in jedem Raum.

• Vorteile: Schönes Design, natürliches Widerstandssystem, sehr leise.
• Nachteile: Höhere Wartung durch Wasserwechsel erforderlich.

Worauf beim Kauf achten?

Bevor Sie sich für einen Kauf entscheiden, sind einige wichtige Faktoren zu berücksichtigen:

• Widerstand: Rudergeräte bieten unterschiedliche Widerstandssysteme. Wählen Sie ein Gerät, das zu Ihrem Fitnesslevel passt.
• Komfort: Achten Sie auf eine bequeme Sitzfläche und Pedale, um Verletzungen zu vermeiden.
• Platzbedarf: Prüfen Sie, ob das Gerät in Ihrer Wohnung genügend Platz bekommt, insbesondere wenn es nicht klappbar ist.
• Preis-Leistungs-Verhältnis: Vergleichen Sie verschiedene Modelle, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden.

Rudergerät Trainingstipps

Ein Rudergerät ist nur so gut wie das Training, das Sie darauf absolvieren. Hier sind einige Tipps, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen:

• Technik zuerst: Achten Sie auf die richtige Technik, um Verletzungen zu vermeiden und die entsprechenden Muskelgruppen effektiv zu trainieren.
• Regelmäßigkeit: Integrieren Sie das Rudern regelmäßig in Ihren Trainingsplan, um Fortschritte zu sehen.
• Variation: Variieren Sie Ihr Training, indem Sie unterschiedliche Intensitäten oder Intervalle einbauen, um die Motivation hoch zu halten.
• Koordination: Versuchen Sie, die Beine, den Rumpf und die Arme synchron zu bewegen, um einen gleichmäßigen Rhythmus zu erreichen.

Die Vorteile von Rudern im Vergleich zu anderen Fitnessformen

Im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten bietet das Rudern einige spezifische Vorteile. Es ist besonders gelenkschonend, da die Bewegung weitgehend ohne Stoßbelastung erfolgt. Zudem sorgt das Rudern für eine gleichmäßige Belastung der Muskulatur und ermöglicht so ein ganzheitliches Training. Viele Fitness-Experten empfehlen Rudern als ausgewogene Trainingsform, die sowohl für die allgemeine Fitness als auch für den Leistungssport geeignet ist.

Zusammenfassung der wichtigsten Punkte

Der Rudergerät Test 2019 zeigt, dass vielfältige Optionen auf dem Markt erhältlich sind, die unterschiedliche Bedürfnisse abdecken. Ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein Einsteiger sind, es gibt ein passendes Modell für jeden. Schauen Sie sich die vorgestellten Geräte an und beachten Sie unsere Tipps, um das für Sie beste Rudergerät auszuwählen und Ihre Fitnessziele effizient zu erreichen.