Die besten Rudergeräte 2023: Modellvergleich und Kaufberatung

Das Rudern zählt zu den effektivsten Sportarten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In den letzten Jahren hat sich das Rudergerät zu einem unverzichtbaren Teil vieler Fitnessstudios und Heimtrainings entwickelt. Doch welches Rudergerät eignet sich am besten für Sie? In diesem Artikel vergleichen wir die beiden populärsten Modelle und geben Ihnen wertvolle Tipps für den Kauf.

Warum ein Rudergerät?

Rudergeräte bieten eine gelenkschonende, aber äußerst effektive Trainingseinheit, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Besonders die Rückenmuskulatur, die Beine sowie der Bauch werden beim Rudern gestärkt. Es hilft nicht nur beim Muskelaufbau, sondern auch beim Ausdauertraining. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie das Training rund um die Uhr in den eigenen vier Wänden durchführen können – unabhängig von Wetterbedingungen oder Öffnungszeiten des Fitnessstudios.

Die Auswahl des richtigen Rudergeräts

Die Wahl des passenden Rudergeräts hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter Budget, persönliche Fitnessziele und der verfügbaren Ausstattung. Es gibt verschiedene Rudergerätetypen wie Luft-, Wasser- und Magnetwiderstandsgeräte. Jedes hat seine eigenen Vorzüge und Nachteile:

Luftwiderstandsgeräte

Luftwiderstandsgeräte zählen zu den beliebtesten Rudergeräten. Sie bieten ein realistisches Rudergefühl, da der Widerstand proportional zu Ihrer Ruderbewegung und Geschwindigkeit ansteigt. Dies führt zu einer dynamischen und natürlichen Trainingserfahrung. Ein Beispiel hierfür ist das Concept2 Model D, das sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Ruderer eignet.

Wasserwiderstandsgeräte

Diese Geräte simulieren das Rudern auf dem Wasser. Sie sind ideal für diejenigen, die das Gefühl des Ruderens auf einem Boot nachahmen möchten. Das WaterRower Classic ist ein solches Modell, das zusätzlich durch seine ansprechende Holzoptik besticht und in jedes Wohnambiente passt.

Magnetwiderstandsgeräte

Magnetwiderstandsgeräte bieten leise und gleichmäßige Widerstände. Sie sind besonders für das Heimtraining geeignet, da sie in der Regel kompakt sind und weniger Geräusche verursachen. Ein Beispiel hier wäre das Finnlo Aquon Pro.

Das Concept2 Model D im Detail

Das Concept2 Model D ist eines der am häufigsten empfohlenen Rudergeräte und wird oft in Fitnessstudios eingesetzt. Es eignet sich für alle Fitnesslevels und hat einen hervorragenden Ruf in der Fitness-Community. Nachfolgend einige der herausragenden Merkmale:

Design und Komfort

Das Design des Concept2 Model D ist ergonomisch gestaltet, um ein komfortables Rudern zu ermöglichen. Die gepolsterte Sitzfläche gibt auch bei langen Trainingseinheiten keinen Druck auf. Der verstellbare Fußriemen sorgt dafür, dass Ihre Füße sicher fixiert sind.

Monitor und Leistung

Das Gerät verfügt über den renommierten PM5 Monitor, der Ihre Leistung in Echtzeit erfasst. Dieser Monitor zeigt wichtige Daten wie Ruderzuganzahl, Zeit und Kalorienverbrauch an. Zudem können Sie Ihre Trainingsfortschritte speichern und analysieren.

Widerstandseinstellungen

Der Luftwiderstand lässt sich individuell anpassen, was das Training sowohl für Anfänger als auch für Profis attraktiv macht. Zudem kann das Gerät einfach auseinandergebaut und verstaut werden, was es zu einer großartigen Wahl für das Heimtraining macht.

Der WaterRower Classic im Detail

Im Gegensatz dazu bietet der WaterRower Classic eine ganz andere Rudererfahrung. Hier einige der einzigartigen Eigenschaften:

Ästhetik und Bauweise

Der WaterRower Classic wird aus qualitativ hochwertigem Holz gebaut, wodurch er nicht nur funktional, sondern auch ästhetisch ansprechend ist. Dieses Rudergerät ist ein echtes Möbelstück, das in jedes Zuhause passt.

Natürliches Rudergefühl

Durch das Wasserwiderstandssystem erleben Sie ein sehr realistisches Rudergefühl. Die Widerstandsstärke lässt sich durch die Geschwindigkeit Ihrer Bewegungen steuern, sodass schnelles Rudern mehr Widerstand erzeugt.

Natürliches Geräusch

Das sanfte Plätschern des Wassers beim Rudern sorgt für eine entspannende Atmosphäre, die beim Training motiviert und ein gutes Gefühl vermittelt.

Fazit: Welches Rudergerät ist das richtige für Sie?

Die Wahl zwischen dem Concept2 Model D und dem WaterRower Classic hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Das Concept2 ist perfekt für intensives Training und liefert messbare Ergebnisse, während das WaterRower durch seine ästhetische Bauweise und das natürliche Rudergefühl besticht.

Tipps für den Rudergeräte-Kauf

Bevor Sie ein Rudergerät kaufen, sollten Sie einige Überlegungen anstellen. Überlegen Sie sich, wie oft Sie trainieren möchten und welchen Platz Sie zur Verfügung haben. Testen Sie die Geräte im Geschäft, wenn möglich, um das Rudergefühl zu beurteilen. Nutzen Sie auch Online-Bewertungen zur Entscheidungsfindung und vergleichen Sie die Preise in verschiedenen Geschäften.

Zusätzliche Überlegungen zur Gesundheit

Wer regelmäßig auf einem Rudergerät trainiert, profitiert nicht nur von einer Steigerung der physischen Fitness, sondern auch von psychischen Vorteilen. Rudern ist eine Form der Ausdauerübung, die Stress abbauen kann und ein Gefühl der Zufriedenheit fördert. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Trainingsintensität über die Zeit, um Verletzungen zu vermeiden.