Laufbänder Test 2020 – Der ultimative Ratgeber für Ihre Fitness

Die Fitnessbranche hat sich in den letzten Jahren rasant entwickelt, und Laufbänder sind keine Ausnahme. Sie sind nicht nur eine hervorragende Möglichkeit, um in Form zu bleiben, sondern auch eine sinnvolle Investition für den eigenen Fitnessraum. In diesem Artikel betrachten wir die besten Laufbänder des Jahres 2020 und geben Ihnen wertvolle Informationen, die Ihnen helfen, die beste Wahl für Ihre Fitnessziele zu treffen.

Warum ein Laufband?

Ein Laufband bietet Ihnen die Flexibilität, jederzeit und unabhängig vom Wetter zu trainieren. Egal, ob es regnet, schneit oder die Sonne brennt – mit einem Laufband können Sie Ihr Training nach Ihren Wünschen gestalten. Darüber hinaus ermöglichen moderne Laufbänder eine Vielzahl von Programmen und Techniken, die auch für Profis und Anfänger geeignet sind.

Worauf sollten Sie beim Kauf eines Laufbandes achten?

Beim Kauf eines Laufbandes gibt es einige wichtige Kriterien, die Sie berücksichtigen sollten:

• Motorleistung: Achten Sie auf die PS-Zahl des Motors. Ein leistungsstarker Motor ermöglicht ein besseres Training.
• Lauffläche: Die Größe der Lauffläche ist entscheidend für Ihre Geh- oder Lauftechnik. Für größere Menschen oder intensivere Trainings sollten Sie eine breitere Lauffläche wählen.
• Dämpfungssystem: Ein gutes Dämpfungssystem schützt Ihre Gelenke und verbessert den Laufkomfort.
• Funktionen: Überprüfen Sie, welche Trainingsprogramme, Herzfrequenzmessungen und Anschlussmöglichkeiten für Apps das Laufband bietet.
• Preis-Leistungs-Verhältnis: Vergleichen Sie verschiedene Modelle und deren Funktionen, um das beste Angebot zu finden.

Die Top-Laufbänder des Jahres 2020

1. NordicTrack Commercial 1750

Das NordicTrack Commercial 1750 ist für seine Vielseitigkeit bekannt. Mit einer langen Lauffläche und einem leistungsstarken Motor bietet es ein großartiges Trainingserlebnis für Laufanfänger sowie für erfahrene Athleten. Es hat auch eine eingebaute Dämpfung, die den Aufprall reduziert und Ihre Gelenke schont. Die Konnektivität mit der iFit-App bietet zusätzlich zu den Standardprogrammen ein interaktives Training.

2. ProForm Pro 2000

Das ProForm Pro 2000 ist ein weiteres beliebtes Laufband, das in vielen Tests hervorragend abschneidet. Mit einer maximalen Geschwindigkeit von 20 km/h und einer Steigung von bis zu 15 % ist es ideal für intensive Trainings. Die Dämpfungstechnologie sorgt dafür, dass Ihre Gelenke geschont werden. Zudem verfügt es über ein großes Touchscreen-Display mit verschiedenen Trainingsprogrammen, die auf Ihr Fitnesslevel zugeschnitten sind.

3. Schwinn 830 Treadmill

Die Schwinn 830 ist eine solide Wahl für alle, die ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis suchen. Sie bietet grundlegende Funktionen wie Geschwindigkeits- und Neigungsanpassungen, ist jedoch einfach zu bedienen. Ideal für Einsteiger, die regelmäßig trainieren möchten. Mit einer kompakten Bauweise passt es gut in die meisten Wohnräume.

Tipps für das Training auf dem Laufband

Um das Beste aus Ihrem Laufband-Training herauszuholen, haben wir einige Tipps für Sie gesammelt:

• Aufwärmen: Beginnen Sie jedes Training mit einer kurzen Aufwärmphase (5-10 Minuten), um Ihre Muskeln vorzubereiten.
• Intervalltraining: Integrieren Sie verschiedene Geschwindigkeiten und Steigungen in Ihr Training, um die Herzfrequenz zu steigern und Kalorien zu verbrennen.
• Richtige Haltung: Achten Sie darauf, aufrecht zu laufen und den Blick nach vorne gerichtet zu halten.
• Regelmäßigkeit: Versuchen Sie, mindestens dreimal pro Woche zu trainieren, um langfristige Fortschritte zu sehen.

Häufige Fragen zu Laufbändern

Wie viel Platz benötige ich für ein Laufband?

Die Größe Ihres Laufbandes spielt eine wichtige Rolle. Messen Sie den verfügbaren Platz in Ihrem Zuhause, um sicherzustellen, dass das Laufband passt. Viele Modelle sind zudem klappbar, was die Lagerung erleichtert.

Wie viel kostet ein gutes Laufband?

Die Preise für Laufbänder variieren stark, abhängig von der Marke und den Funktionen. Ein gutes Laufband kann zwischen 500 und 3000 Euro kosten. Wichtig ist, dass es Ihre Bedürfnisse erfüllt.

Kann ich auf einem Laufband abnehmen?

Ja, regelmäßiges Training auf einem Laufband kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, besonders in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung. Intervalltraining auf dem Laufband hat sich als besonders effektiv erwiesen.

Die Zukunft des Laufens im Innenbereich

Mit dem zunehmenden Interesse am Home Workouts wird die Beliebtheit von Laufbändern voraussichtlich weiter steigen. Technologischen Entwicklungen werden Laufbänder noch benutzerfreundlicher und interessanter gestalten. Virtual-Reality-Trainings und Fitness-Apps sind Trends, die in Zukunft noch stärker verbreitet sein dürften. Diese Innovationen könnten das klassische Lauftraining revolutionieren und dem Nutzer ein völlig neues Erlebnis bieten.

Während Sie auf Ihr eigenes Laufband-Training hinarbeiten, denken Sie daran, dass Kontinuität der Schlüssel ist. Wählen Sie ein Modell, das Ihren Bedürfnissen entspricht, und etablieren Sie eine Routine, die Sie motiviert. Ihre Gesundheit und Fitness sind es wert!