Laufbänder 2019: Die besten Modelle im Test

In den letzten Jahren hat sich das Interesse an Laufbändern stark erhöht. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ihr Fitnessprogramm in die eigenen vier Wände zu verlagern. Der Kauf eines Laufbandes kann eine herausfordernde Entscheidung sein, da der Markt eine riesige Auswahl bietet. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die besten Modelle von 2019, um Ihnen dabei zu helfen, die richtige Wahl zu treffen.

Warum ein Laufband?

Laufbänder bieten eine bequeme Möglichkeit, auch bei schlechtem Wetter oder in einer hektischen Umgebung zu trainieren. Sie ermöglichen es, verschiedene Geschwindigkeiten und Steigungen einzustellen, was das Training abwechslungsreich und effektiv gestaltet. Zudem sind sie ideal, um die eigene Fitness in den eigenen vier Wänden zu verbessern, ohne in das Fitnessstudio gehen zu müssen.

Die Top 5 Laufbänder 2019

1. Kettler Track 9

Das Kettler Track 9 ist eines der beliebtesten Laufbänder des Jahres 2019. Es bietet eine große Lauffläche von 140 x 50 cm und eine maximale Geschwindigkeit von 20 km/h. Die Steigungsfunktion ermöglicht es den Nutzern, ihre Trainingsintensität einfach zu steigern. Darüber hinaus verfügt das Modell über ein integriertes Trainingsprogramm, welches die Nutzer motiviert und überrascht.

2. Christopeit Sport TX 2

Das Christopeit Sport TX 2 ist eine fantastische Option für Einsteiger. Mit einem Preis-Leistungs-Verhältnis, das kaum zu toppen ist, bietet es eine Lauffläche von 120 x 40 cm und eine Geschwindigkeitsbegrenzung von 10 km/h. Es ist ideal für leichtes Joggen und Walking und verfügt über mehrere voreingestellte Programme, um das Training abwechslungsreich zu gestalten.

3. NordicTrack T 6.5 S

Das NordicTrack T 6.5 S ist ein Highlight unter den Laufbändern. Es bietet nicht nur eine große Lauffläche, sondern auch eine Steigung von bis zu 10% und eine Geschwindigkeit von bis zu 22 km/h. Mit der iFit-Technologie können Nutzer personalisierte Trainingsprogramme nutzen und ihre Fortschritte verfolgen. Dadurch wird das Lauftraining viel spannender und individueller.

4. Sole F63

Das Sole F63 ist eine robuste Wahl für Fortgeschrittene. Die exzellente Dämpfung schont die Gelenke und ermöglicht auch längere Trainingseinheiten. Zudem ist das Laufband sehr stabil und für schwerere Personen geeignet. Mit einer maximalen Geschwindigkeit von 18 km/h und einer Steigung von 15% gehört es zu den leistungsstärksten Modellen auf dem Markt.

5. Walkmaxx 2 in 1

Das Walkmaxx 2 in 1 ist eine innovative Lösung für Menschen, die auch beim Arbeiten aktiv bleiben möchten. Dieses Laufband kann unter einen Schreibtisch geschoben werden, sodass Nutzer während der Arbeit gehen können. Es ist ein sehr leises Modell, das ideal für den Heimgebrauch ist und auch eine praktische Möglichkeit bietet, aktiv zu bleiben, ohne die Freizeit übermäßig einzuschränken.

Wichtige Kaufkriterien für Laufbänder

Bevor Sie sich für ein Laufband entscheiden, sollten Sie sich Gedanken über einige wichtige Kriterien machen:

1. Lauffläche

Die Größe der Lauffläche ist entscheidend für Ihren Komfort beim Training. Eine größere Lauffläche ist besonders wichtig für Menschen mit längeren Schritten oder bei intensiveren Trainingseinheiten.

2. Geschwindigkeit und Steigung

Die maximale Geschwindigkeit und die Steigung des Laufbands sind für Trainingsfortschritte sehr wichtig. Achten Sie darauf, dass die Funktionen Ihren Fitnesszielen entsprechen.

3. Dämpfungssystem

Ein gutes Dämpfungssystem ist entscheidend für das Verletzungsrisiko. Überlegen Sie, welche Art von Training Sie machen möchten, und suchen Sie nach einem Modell, das Ihre Gelenke schont.

4. Programme und Zusatzausstattung

Voreingestellte Programme können helfen, das Training abwechslungsreicher zu gestalten. Zusatzausstattungen wie Herzfrequenzmesser, Bluetooth-Anschluss oder Tablet-Halterungen können das Training zusätzlich bereichern.

Tipps für Ihr Training zu Hause

Ein Laufband kann eine hervorragende Investition für Ihre Fitness sein, aber einige Tipps können Ihnen helfen, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen:

1. Warm-up und Cool-down

Vergessen Sie nicht, vor dem Training aufzuwärmen und danach zu dehnen; das reduziert das Verletzungsrisiko und unterstützt die Erholung.

2. Abwechslung in das Training bringen

Vermeiden Sie Monotonie, indem Sie unterschiedliche Geschwindigkeiten und Steigungen ausprobieren. Integrieren Sie Intervalle, um Ihre Ausdauer zu steigern.

3. Auf die Technik achten

Achten Sie auf Ihre Körperhaltung und Technik während des Laufens. Eine falsche Haltung kann langfristig zu Verletzungen führen.

4. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel

Setzen Sie sich realistische Ziele und halten Sie einen geregelten Trainingsplan ein. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zu Fortschritt und Motivation.

Abschließend bleibt zu sagen, dass Laufbänder 2019 in vielen Varianten erhältlich sind, die unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Läufer sind, es gibt das ideale Modell für jeden. Überlegen Sie gut, welche Kriterien für Sie persönlich wichtig sind, und genießen Sie die Vorteile des Laufens in den eigenen vier Wänden. Bleiben Sie gesund und aktiv!