Die besten Laufbänder 2020: Top Modelle für jedes Fitnesslevel

Im Jahr 2020 haben viele Menschen ihr Fitnessregime überdacht und sich für das Training zu Hause entschieden. Laufbänder sind eine hervorragende Möglichkeit, um auch bei schlechtem Wetter aktiv zu bleiben und die Fitnessziele zu erreichen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die besten Laufbänder, die im Jahr 2020 erhältlich waren, und geben Tipps, worauf beim Kauf geachtet werden sollte.

Warum ein Laufband?

Laufbänder bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Fitnessliebhaber aller Niveaus. Sie ermöglichen es Nutzern, jederzeit und bei jedem Wetter zu trainieren, ohne die eigenen vier Wände verlassen zu müssen. Zudem können Laufbänder dabei helfen, Ziele wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder das Verbessern der Ausdauer zu erreichen. Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, verschiedene Programme und Steigungen einzustellen, um das Training abwechslungsreich und herausfordernd zu gestalten.

Top Laufbänder 2020

1. NordicTrack Commercial 1750

Das NordicTrack Commercial 1750 ist eines der besten Laufbänder für Zuhause, das aufgrund seiner Robustheit und Vielseitigkeit hervorsteht. Mit einem starken Motor und einer Laufdeckfläche von 152 x 51 cm ist es ideal für alle, die ihr Lauftraining ernst nehmen. Zusätzlich bietet es eine Vielzahl von voreingestellten Laufprogrammen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen.

2. ProForm Pro 2000

Ein weiteres beliebtes Modell ist das ProForm Pro 2000. Es bietet eine maximale Steigung von 15 % und eine Absenkung von -3 %, was eine realistische Laufumgebung simuliert. Mit integriertem iFit können Nutzer virtuelle Trainings mit Top-Coaches und atemberaubenden Landschaften erleben. Die Lauffläche von 152 x 51 cm sorgt für optimalen Komfort.

3. Horizon Fitness T202

Das Horizon Fitness T202 ist eine kostengünstigere Option, die dennoch hervorragende Funktionen bietet. Mit einer Geschwindigkeit von bis zu 16 km/h und einer Neigung von 10 % ist es ideal für Einsteiger, die ihr Training steigern möchten. Die einfache Bedienbarkeit und das klappbare Design sind zusätzliche Pluspunkte für dieses Modell.

Worauf sollte man beim Kauf achten?

Bei der Wahl eines Laufbandes ist es wichtig, einige entscheidende Faktoren zu berücksichtigen:

• Motorleistung: Achten Sie auf eine kontinuierliche Motorleistung von mindestens 2,0 PS, um ein laufruhiges Training zu gewährleisten.
• Lauffläche: Die Größe der Lauffläche sollte zu Ihrem Laufstil passen. Für größere Nutzer eignet sich eine breitere Lauffläche besser.
• Steigungsfunktion: Eine verstellbare Steigung hilft, das Training herausfordernder und abwechslungsreicher zu gestalten.
• Programmiertes Training: Unterschiedliche Programme können das Training interessanter machen und helfen, spezifische Fitnessziele zu erreichen.
• Klappmechanismus: Bei der Nutzung eines Laufbandes zu Hause kann ein klappbares Modell von Vorteil sein, um Platz zu sparen.

Trainingstipps für Zuhause

Um das Beste aus Ihrem Laufbandtraining herauszuholen, sollten Sie einige Tipps berücksichtigen:

1. Regelmäßigkeit: Versuchen Sie, mindestens dreimal pro Woche zu trainieren, um sichtbare Fortschritte zu erzielen.
2. Warm-up und Cool-down: Nehmen Sie sich Zeit für ein Warm-up und Cool-down, um Verletzungen zu vermeiden.
3. Variation: Wechseln Sie zwischen schnelleren und langsameren Phasen sowie verschiedenen Steigungen, um Abwechslung in Ihr Training zu bringen.
4. Monitoring: Nutzen Sie die integrierten Herzfrequenzmesser, um Ihre Fitness zu überwachen und Pulszonen einzuhalten.
5. Hydration: Denken Sie daran, ausreichend Wasser zu trinken, um hydratisiert zu bleiben.

Zusammenfassung der Vorzüge von Laufbändern

Die Investition in ein hochwertiges Laufband ist eine großartige Entscheidung für alle, die an ihrer Fitness arbeiten möchten. Laufbänder bieten Flexibilität, sichere Trainingseinheiten und die Möglichkeit, aus einer Vielzahl von Programmen und Einstellungen zu wählen. Durch die Auswahl des richtigen Modells und die Beachtung von Trainingstipps, können Sie Ihre Fitnessziele effizient erreichen.

Die Zukunft der Laufbänder

Mit dem Aufstieg der Technologie ist zu erwarten, dass zukünftige Laufbänder sogar mehr Funktionalitäten bieten werden, wie z.B. verbesserte digitale Schnittstellen, erweiterte Virtuelle Realitätstrainingseinheiten und eine bessere Integration mit Fitness-Apps. Darüber hinaus wird der Fokus auf Nachhaltigkeit und Energieeffizienz in der Fitnessbranche immer größer, was auch Laufbänder betrifft.