Die besten Laufbänder 2021: Ein umfassender Leitfaden

Im Jahr 2021 haben sich Laufbänder als eine der beliebtesten Fitnessgeräte für das Heimtraining etabliert. Ob du für einen Marathon trainierst, dein Gewicht reduzieren oder einfach nur deine Fitness verbessern möchtest – ein Laufband bietet dir die Flexibilität, jederzeit und überall zu trainieren. In diesem Artikel stellen wir dir die besten Laufbänder des Jahres 2021 vor und geben dir wertvolle Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest.

Warum ein Laufband?

Laufbänder ermöglichen ein sicheres und effektives Training in den eigenen vier Wänden. Sie sind ideal für alle, die das Wetter nicht mögen oder keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Ein Laufband bietet zudem die Möglichkeit, diverse Trainingsprogramme zu nutzen, die dir helfen, deine Fitnessziele schneller zu erreichen.

Wichtige Kaufkriterien für Laufbänder

• Motorleistung: Eine hohe Motorleistung ist entscheidend für die Leistung deines Laufbands. Für ambitionierte Läufer sollte dieser mindestens 2.5 PS betragen.
• Lauffläche: Achte auf eine ausreichend große Lauffläche, um ein angenehmes Laufgefühl zu gewährleisten. Eine Fläche von mindestens 130 x 45 cm ist empfehlenswert.
• Stabilität und Verarbeitung: Eine solide Verarbeitung sorgt für Langlebigkeit und Sicherheit während des Trainings.
• Zusätzliche Funktionen: Viele Laufbänder kommen mit Funktionen wie Herzfrequenzmessung, integrierten Lautsprechern, und vielen verschiedenen Trainingsprogrammen.

Die Top 5 Laufbänder 2021

1. Sportstech F31

Das Sportstech F31 Laufband ist bekannt für sein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es bietet eine Motorleistung von 2.0 PS und verfügt über 12 Trainingsprogramme. Die Lauffläche von 120 x 40 cm ist für die meisten Benutzer ausreichend. Zudem überzeugt das Laufband mit einem modernen Design und einer benutzerfreundlichen LCD-Anzeige.

2. iFit Laufband von NordicTrack

Das iFit Laufband von NordicTrack ist eines der innovativsten Modelle auf dem Markt. Es unterstützt interaktive Trainingsprogramme und ermöglicht es dir, mit einem Coach zu trainieren. Die Motorleistung beträgt 3.0 PS und die Lauffläche ist mit 140 x 51 cm großzügig bemessen. Ein weiteres Highlight ist die Funktion zur Neigungseinstellung, die für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

3. Kettler Run 1

Das Kettler Run 1 ist ideal für Anfänger und bietet eine Motorleistung von 2.5 PS. Es verfügt über 20 verschiedene Trainingsprogramme und eine Lauffläche von 130 x 45 cm. Auch die integrierte Bluetooth-Funktion ermöglicht ein abwechslungsreiches Training mit Musik.

4. Hammer Finum F1

Das Hammer Finum F1 bietet eine hervorragende Dämpfungstechnik, die Gelenke schont. Mit einer Motorleistung von 2.5 PS und einer Lauffläche von 130 x 45 cm ist es ideal für jedes Fitnesslevel. Zudem bietet es eine Vielzahl von Trainingsprogrammen sowie eine App-Anbindung für individuellere Trainingspläne.

5. CompuTrainer Laufband

Das CompuTrainer Laufband ist besonders für technisch versierte Benutzer interessant. Es bietet nicht nur verschiedene Trainingsmodi, sondern ermöglicht auch das Rundentraining. Mit einer Motorleistung von 3.5 PS und einer großzügigen Lauffläche von 150 x 55 cm erfüllt es auch die Ansprüche an sehr intensive Trainingseinheiten.

Worauf du beim Training achten solltest

Um effektiv und sicher auf deinem Laufband zu trainieren, solltest du einige Dinge beachten:

• Achte auf die richtige Körperhaltung: Der Oberkörper sollte aufrecht sein, der Blick nach vorne gerichtet. Das verhindert Nackenverspannungen.
• Starte langsam: Gerade wenn du neu im Training bist, solltest du langsam mit Gehen oder leichtem Joggen beginnen und die Intensität nach und nach steigern.
• Höre auf deinen Körper: Achte auf deine Körpersignale und mache Pausen, wenn es nötig ist. Übertraining kann zu Verletzungen führen.

Fazit zur Wahl des besten Laufbands

Das Jahr 2021 hat eine Vielzahl von Laufbändern zu bieten, die unterschiedlichste Bedürfnisse abdecken. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Läufer bist, die Wahl des richtigen Gerätes kann deine Trainingsergebnisse erheblich verbessern. Berücksichtige deine persönlichen Fitnessziele und Bedürfnisse, um das optimale Laufband für dich zu finden.